男人也有更年期嗎
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今天一大早,一中年男性就到護士站,像昨天跟他因瑣事吵得面紅耳赤的年輕護士道歉,“我最近是更年期、更年期,還望你見諒!”年輕護士頓時不知所語。一旁的老護士着急了:“沒事、沒事,可以理解,更年期,你有,我有,大家都有!”我在想,男人也有更年期嗎?
“男性更年期”不是一個新名詞,至少在醫學界不是。早在1939年,西方學者海勒就提出了“男性更年期”的概念。當時,他首次採用“男性更年期”一詞來描述發生在中老年男性身上的不適症狀。在一些40-70歲的男性身上,同時或先後表現出精神緊張或抑鬱、易於疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發性潮熱、出汗、性慾下降和勃起功能障礙等症狀,海勒把這一現象稱為“男性更年期綜合徵”。
每次提到更年期,很多人都會以為這隻有女人才會有,其實,男人也是有更年期的,並且也會出現更年期心理異常。只不過男性更年期心理異常較女性出現得晚,發生率也較低,而且由於男性更年期性功能的變化沒有女性那麼明顯,因此男性更年期的心理異常問題一直沒有被人們重視。其實,和女性一樣,男性更年期也會因種種原因產生心理異常。
男子更年期症具體表現在心境和情緒變化方面,如出現抑鬱、憂愁、易疲勞、易被激怒、煩躁不安、神經過敏、多愁善感、孤獨和失眠等。與女性一樣,這些症狀進一步發展,可成為抑鬱型精神病。即使不出現更年期精神病,反更年期綜合症的某些症狀也會給他們的日常工作、生活及交往帶來許多麻煩,使許多更年期男子經常與配偶、子女及同事發生衝突,甚至與配偶離婚,經常產生恐懼、緊張的心情。
但調查認為,更年期男子的身體各方面的功能和狀況雖不如前,卻不像人們所想象的那樣差。就拿引起一系列連續反應的性功能衰退來説,更年期男子的性功能儘管衰退了,性慾儘管降低了,但並沒有完全消失。調查表明,即使到了老年期,仍有65%的人表示仍有性慾。性的機能如此,身體的其他機能也同樣。
因此,應當糾正對更年期男子身體機能的某些不正確的看法,做好預防工作。
首先,更年期男子及其配偶、子女都要懂得並理解男子更年期的身體機能特徵。
其次,保持情緒的穩定,消除不必要的緊張,搞好與兒女、配偶及其他成員的關係,這是保證更年期男子心理正常的必要條件。
第三,多參加一些活動量不大的體育活動,如散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極拳等;合理安排飲食和作息時間,做到張弛合適,這是順利過度更年期的必要保證。
第四,社會要理解更年期男子的實際情況,特別是後輩不僅要尊重長輩,要對他們出現的心理異常表示諒解。只要做到這些,男子更年期綜合症是完全可以預防的。
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