老年人最怕便祕,香丹清幫助擺脱便祕困擾
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便祕這事可大可小,在日常生活中很多人都有便祕的症狀,但並沒有多少人對便祕引起重視。據專場國人腸道健康的香丹清專家介紹,便祕對健康的危害一點也不小,不僅會嚴重影響咱們的生活質量,還可能會引發許多疾病,比如腸道疾病、結腸癌、結腸黑變病、痔瘡、抑鬱症、心腦血管疾病等。尤其是對於老年人來説,便祕的影響就更大了,不僅容易引起腹脹、腹痛排便困難,糞便乾結等問題,時間一長,也會影響吃飯,影響睡眠,對老年人的健康以及生活質量產生很大的危害。
為什麼老年人容易便祕呢?便祕的人的腸胃功能會比較差,這是一個比較普遍的事實,在一般情況下,人們吃的食物在腸胃當中會被消化吸收,並且會經過物理消化以及化學消化被研磨成為碎屑。經過一定的代謝過程之後,吸收不了的廢物就會被排出體外,如果腸胃的消化吸收功能比較差,就會導致食物在腸胃當中堆積比較長的時間,會失去水分變得乾硬,導致便祕的出現。老年人受肌體蜕化的影響,會使得胃腸道消化功能蜕化,進而容易產生便祕。
另外,對於老年人來説,喝水少也是導致便祕的一個非常重要的原因,本身身體缺乏水分,所以就會導致排泄物當中的水分大量的減少,這樣自然會增加排便的難度。如果老年人想要真正改變便祕的問題,每天需要確保足夠的水分攝入。值得一提的是,缺乏運動也會導致便祕問題的出現,運動對於大家來説是一個非常好的生活習慣,通過運動可以提高身體的代謝能力,讓腸胃的蠕動功能變得更強,但老年人普遍存在運動時間短、運動強度不夠的情況,再加上長時間坐着或者是躺着,胃動力不足,所以容易引發便祕。
其實便祕這樣的問題並不是沒有好的解決方法,只不過老年人因年齡的問題,導致很難改變不好的生活習慣,長此以往會導致便祕的問題越來越嚴重。如果老年人在生活當中被便祕的問題所困擾,要及時的採取解決方法,在必要的時候可以服用香丹清改善便祕症狀,擁有健康的胃腸道環境。
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