女子靠瘋狂網購解壓惹惱男友 透支信用卡很過癮
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鄒琳(化名)是一家醫院的護士,平日工作壓力大,經常值夜班耗費精力不説,還經常承擔病患及家屬的指責。回家後懶得説話,不愛出去玩,唯一的愛好就是網購。這種不用外出也不用付現金的購物方式讓她迷戀,也感到放鬆。最近一段時間,各種促銷讓鄒琳根本把持不住自己,男友的信用卡透支了4000多元。後來,男友終於承受不住鄒琳的這種解壓方式而提出分手。
鄒琳今年28歲,是一名護士。由於平時工作比較累,需要經常走動,因此下班後她總是滿身疲憊,哪也不願去。“除了身體累,心也累。”鄒琳説,總在擔心自己出錯,擔心被患者以及家屬指責。
壓力需要釋放,而鄒琳的釋放渠道就是網購。她告訴記者,自己平時愛上網,從前年開始迷戀起網購,一下班就呆在電腦前瀏覽各種購物網站,起初購物尚有節制,近來幾乎看見便宜的商品就下單,也不管自己是否用得着。家裏大大小小的用品大都是網購的,還有很多東西都買重了。男友看到家裏堆滿的商品,非常頭痛。加上網購過多導致入不敷出,兩人沒少為此吵架。
最近一段時間,鄒琳購物更加沒有節制,一個月下來信用卡透支了4000多元。要還信用卡,還要交房租,再加上快過春節需要用錢,月收入不高的兩人力不從心。男友跟鄒琳鬧分手,而鄒琳覺得這樣網購併非理性,但就是控制不住自己,為此她找到國家二級心理諮詢師佘向陽求助。
佘向陽分析,鄒琳整天要關注患者的健康,稍有閃失,後果就會很嚴重,壓力非常大,她發現上網購物,在網上“血拼”能使自己忘記煩惱,於是將網購作為排解工作壓力的一種方式,並逐漸導致依賴,發展成強迫症。“網購癮”是職場人士精神壓力大的折射。當心情壓抑、壓力積聚時,購物就成了他們解壓的方式。
專家建議
以積極態度應對壓力
佘向陽指出,工作、生活中,當我們自己無法改變和解除壓力時,可以把壓力看成是生活的一部分,以積極的態度應對,才能提高自己“抗壓”的能力。緩解壓力的方式有很多,合理安排生活,出去健身,唱歌,看書等方式都是健康的緩解壓力的方式,希望鄒琳合理轉型,找到正確的方法。(張璐)
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