早上起來口苦是什麼原因 五大因素導致口苦
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在生活中,有不少人有晨起後口苦和口臭的情況,不僅尷尬還可能是疾病的一種徵兆,對於這種情況,大家有什麼瞭解呢?早上起來口苦是什麼原因呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
早上起來口苦是什麼原因
1、生活節奏不規律
生活習慣的不規律是會導致口苦的情況的發生的,這也是最常見的情況的,一般的這種情況是不需要治療的。
2、口腔炎症導致的口苦
一些口腔的問題也是會導致口苦的情況的發生的,這種的情況,最好是可以去醫院進行檢查一下的。
3、腸胃不好導致的濕熱口苦
現在的很多人都會有腸胃不好的情況的,對於這種情況,可以多喝一下山楂水來進行緩解的,還是很有效果的。
4、肝功能不好
如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導致口苦,所以大家要儘量早上牀,喝一下溪黃草等涼茶。
5、慢性疾病
有些慢性疾病也會導致口苦的發生,比如糖尿病等。此類病人如果長期感到口苦,嘗試了一些簡單的治療方法也沒有什麼作用的話,建議患者還是去醫院檢查一下比較好。
口苦吃什麼好
中醫認為口苦者在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,生活中要忌酒醇甘肥。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口腔異味頗有效。
4、柚子
除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。
口苦食譜
一、枸杞雞蛋湯
枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。
主治:輕度口苦。
二、菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。
三、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
主治:清涼瀉火,治口苦,口乾等症。
總結:以上就是關於早上口苦的情況,相信大家通過以上的閲讀,也有一定的瞭解了,在生活中,當大家有出現這種情況的時候,最好是採取一些方法來進行緩解的,這是很有必要的,希望大家能夠注意。
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