讓頭髮變黑 擺脱枯發小妙招
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現如今有很多的人都經常會去理髮店燙髮染髮,追隨潮流,但是長此以往的話,對我們的頭髮會有很大的傷害的,甚至會是頭髮變得乾枯發黃,那你知道吃什麼食物頭髮能變黑嗎?在平時吹頭髮的時候又有哪些技巧呢,擺脱枯發的妙招又會有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
吃什麼頭髮能變黑
1、富合蛋白質的食物
頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,這些富合蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。
2、富合維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。
頭髮的光澤度就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的,而海帶中的碘極為豐富,這種元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。另外,海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此,常吃海帶,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
3、膠質食物
在平時如果頭髮變得乾枯的話,可以多吃些膠質的食物,因為含有膠質的食物可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。同時還能為人體補充膠原蛋白,讓你不知不覺變漂亮哦!
吹髮技巧
技巧1:把頭髮分區
把頭髮分區吹會更加容易,想想沙龍裏理髮師都是怎麼給你吹的?先把上層的頭髮束到頭頂,把下層的頭髮吹乾。然後把頭頂的濕發放下後,再依次吹乾。自己在家的時候也可以這麼做,否則你會發現表面的頭髮已經非常乾燥了,但是裏面的髮根卻仍然非常潮濕。
技巧2:先吹髮根
有很多人在吹頭髮的時候都習慣先吹下面,但是小編要提醒的是不要先吹髮梢,髮根滲透下來的水會讓你做無用功。先把髮根吹乾,再吹髮梢,或者讓髮梢自然風乾,將吹風機的傷害減至最低。
技巧3:吹風機不停移動
很多人常犯的一個錯誤就是,在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的,這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭髮受損。因此,開始時吹風機從頭頂開始,一隻手將頭髮撥弄開,一隻手移動吹風機。
技巧4:不要倒吹
濕頭髮的毛鱗片是張開的,順着頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合,如果倒吹會讓毛鱗片張開,越吹越毛躁。
技巧5:選擇智能吹風機
明星大S就推薦恆温吹風機,它會維持一定温度,若是持續吹某一區域導致那部份的頭髮温度過燙,吹風機就會亮起紅燈。
技巧6:風筒和頭皮保持距離
有很多人在吹頭髮的時候都將吹風機離得很近,希望能儘早的吹乾,但是這個做法是錯誤的,應該把吹風筒遠離頭髮15cm左右,避免讓它碰到頭髮,太近會導致頭髮熱損傷。
擺脱枯發的妙招
1.摩洛哥油是頭髮護理及造型的靈丹妙藥,均勻塗抹於毛糙的頭髮上,用電吹風吹乾,油光消失,頭髮瞬時潤澤豐盈,對於捲翹髮尾的撫平效果十分出眾。
2.頭髮毛糙的時候,洗頭前,可在整把梳子上塗抹堅果油,反覆梳理100次左右。低下頭,由下往上,再由上往下進行梳理。不但能撫平毛糙,還能使毛髮不打結,維持絲滑順直。梳理後再洗頭,不粘膩,無油光,還能安心去頭屑。
3.假如晚上有聚會,而此前卻沒有時間到美髮室造型,那麼可以嘗試整天保持着糰子頭。下班之前再把頭髮散開,即可獲得自然迷人的波浪造型。
4.扎馬尾的時候,維持頭髮中適當的油分,能使造型更方便,也能整理不貼服的髮絲。
5.洗澡前,邊看電視邊往幹頭發上塗抹發膜,即省卻麻煩,也節約時間。
6.頭髮和頭皮的護理是完全不同的兩回事。洗頭時,需要使用兩種洗髮水。針對乾燥毛糙的頭髮,使用具有保濕效果的洗髮水。
結語:通過文章我們瞭解到,在平時想要頭髮變黑的話,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。還有在平時如果頭髮變得乾枯的話,可以多吃些膠質的食物,因為含有膠質的食物可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。
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