胃酸過多的防治措施是什麼
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身體是我們大家都是比較重視的,沒有好的身體,我們是不能幸福的生活的,所以,為了我們的健康,大家一定得多注意一下自己的身體,那麼,對於胃部來説,我們究竟該怎麼更好的擁有健康的身體,下面就來看看了解一下胃酸過多的症狀有哪些吧!
胃酸過多的症狀
1、反酸
反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部,口腔感覺到出現酸性物質,它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部,口腔感覺到出現苦味物質,統稱為反流。反酸所致的症狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞嚥痛;④吞嚥困難;⑤呼吸道症狀。
2、燒心
燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一,對於多數人來説,最常見的原因是由於進食過快或過多,但是,有些人即使非常注意飲食也經常有燒心,還有一些人在進食某些特定的食物後如:酒、辣椒等發生燒心現象,這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多,以上這兩種原因都能引起燒心。
3、胃灼燒
胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起,此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。平時要是碰到胃灼燒的情況,可以喝一些水或者牛奶,這樣一來,食道內的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害,就需要服用藥品。
胃酸過多的原因
1、飲食不當
一些刺激性食物,如過辣、過酸、過甜、過鹹、過燙、過冷的食物都會加速胃酸的分泌導致胃酸過多;一些高澱粉食物,如粗糧、紅薯、土豆、馬鈴薯等也會刺激胃產生大量胃酸。吃一些胃腸難以消化的食物,如果胃腸沒有徹底消化吸收,那麼這些食物所餘留的糖分會在胃腸道里發酵,也會導致胃酸增多。
2、病理性因素
由某些疾病引起,如:慢性胃炎,十二指腸潰瘍,膽囊炎,胃泌素瘤,返流性食管炎等。這些腸胃疾病也可導致胃酸過多。
胃酸過多的危害
1、引發慢性胃炎
胃酸增加,胃黏膜受損,就會出現水腫、出血,引發慢性胃炎。
2、引發胃潰瘍
胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉,造成胃、腸的穿孔(就是我們常説的胃腸潰瘍)。
3、引發反流性食道炎
主要是由胃內容物反流入食管,刺激食管黏膜而引起的炎症。
4、引發十二指腸潰瘍
胃酸過多在胃內發生腐蝕作用,會出現吞酸,反胃,吐酸的現象,甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果,是不可忽略的。
胃酸過多的防治措施
1、胃酸過多應多食鹼性食物,如麪食、奶製品、豆製品、粥類、豬血、捲心菜、紅蘿蔔、菠菜、油菜等;這些食物所含的鹼性成分中和胃酸、稀釋胃酸,具有良好的制酸作用,有效保護胃粘膜。而少食酸性食物。
2、多食用低脂、低糖食物,避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、飲食以清淡為主,同時,要注意飲食衞生,生吃瓜果要洗淨,不吃變質食物。
4、養成定時進餐的飲食習慣。進餐時不宜吃得過飽,否則容易刺激胃竇從而導致胃酸分泌過多。
5、少吃零食,因為零食也會刺激胃酸分泌。
6、調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力。
胃酸過多會嚴重影響腸道健康,所以一旦出現胃酸過多現象,應及時調理飲食,以免危害腸胃。
結語:自己的身體健康是需要多注意的,只有健康的身體,我們才能更好的工作和學習,這是亙古不變的定理,所以,我們一定得多關心一下自己的身體,一旦出現上面事情就要多注意了,放鬆精神,保持平和心態。另外,加強運動,增強體質。
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