看氣功療法如何治癒痔瘡
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患了痔瘡的患者往往有幾種心理不願意不醫院接受治療,一種是羞於啟齒的,害怕被人笑話,遮遮掩掩拖很久。另一種就是害怕打針吃藥的,你別小看這類人,還不在少數呢。那麼有其他的什麼辦法可以治療痔瘡的,來看看有關氣功治療痔瘡的方法吧。
方法一:正坐於靠椅上,兩臂自然下垂,雙手分別放於兩膝上方,兩腿屈曲,兩足分開與肩同寬。雙目輕閉,舌抵上齶,排除一切雜念,自然呼吸,在吸氣盡呼氣開始時默唸“靜”字6遍,然後再默唸“鬆”字6遍。呼氣過程中意氣同行,自百會沿身體前後左右下行至足底湧泉穴,行到何部,何部放鬆。接着吸氣,意氣同行,自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1~3分鐘,同時意想丹田之氣似一火球,沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部,此時吸氣時提肛,氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中;然後呼氣,氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會陰。由此一呼一吸,氣自咽喉下降至會陰,在上升至百會、人中,循行不息,謂之小週天。每晚練功1次,每次30~40分鐘。持之以恆,定能見效。
方法二:仰卧,兩上肢向頭端伸直,兩小腿下墊2~3個枕頭。思想集中於下丹田(會陰穴),自然腹式呼吸。隨着吸氣,前後二陰部一提一放,如忽大小便樣,須用暗功,不露外形,反覆提氣15~20次,每日3~5次。
方法三:仰卧,兩臂放於體側,全身放鬆,兩臂側上舉,同時吸氣,手掌舉至頭上時,正好將氣吸完,兩臂在身前放下還原,同時呼氣,反覆6~8次。
上訴三種方法都是沒有痛苦的治療法,但是不敢保證對任何人都是有效的啊,或許也只能起着一個治標不治本的作用。所以小編還是認為,如果痔瘡發作了還是去醫院接受正規的治療比較好,這樣身體也會好得快一些。
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