揭祕女人肌膚暗黃的5大原因!
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在我們亞洲,古銅色的皮膚代表着我們的身體是健康的,百麗透紅的皮膚代表着我們的皮膚彰顯美貌。但是,臉色發黃,暗黃,則代表着我的氣色不好,看起來比較憔悴。那麼,白裏透紅,白嫩光潤,是我們每個人想擁有的皮膚,想要讓我們的皮膚白嫩,那就和小編一起來看看什麼原因使我的皮膚暗黃,又如何美白我們的皮膚吧!
血液循環不良
肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。
皮脂油膩
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚髮黃。
食物引起
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。
紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
美白肌膚小竅門:
保持充足的睡眠
睡眠與皮膚和氣色息息相關。長期睡眠不足就會造成黑眼圈,這些都是表面現象。而在身體內部,睡眠不足會使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色,使皮膚失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。
多吃維生素C食物
平時要多吃維生素C的食物,不知道哪些食物含維生素C,那麼來告訴你,比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子,這些水果都含有大量的維生素C,能有效幫助黑色素還原,協助美白。
擦好隔離霜
空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃,每天出門前,擦好隔離霜,可在肌膚上形成一層保護屏障,隔絕外界的污染,還能提亮膚色。
做好防曬
導致暗黃肌膚的元兇,紫外線佔很大的因素,紫外線可使肌膚形成黑色素,户外活動一定要最好防曬,即使是紫外線弱的冬天也要做好。
多補水
通常在曬黑之後,肌膚流失大量水分,黑色素容易沉積。在這個時候,就應該多喝水、多補水,促進人體的水循環,增快排毒進程,使皮膚水潤有光澤。最好選用一些富含維生素C的果汁,避免喝咖啡等飲料。
肌膚去角質
老舊角質堆積,會導致皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質,每週至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接着用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
結語:在我們的生活當中,也有可能是我們的生活習慣不良造成我們的皮膚暗黃或粗糙,那麼,通過小編給大家帶來文章中,大家也看見了,我們可以通過維生素C或者防曬隔離之類的來來拯救我們的皮膚。
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