白果老人可以吃嗎 老人吃多少合適
本文已影響4.4K人
本文已影響4.4K人
白果含豐富的營養物質,有較好的食用價值,而且口感獨特、清爽,還有止咳化痰、止帶縮尿的功效,那麼老人可以吃嗎?
可以適量吃
白果性平,味甘、澀,有斂肺定喘、止帶、縮小便的功效,主治白濁、帶下、小便數頻等症狀。並且含有黃酮類、甾醇等有效成分,有降低血清膽固醇、輔助降血壓的作用,可用於高血壓、冠心病、高血脂等疾病的治療,還可以提高記憶力,預防老年痴呆,因此老年人可以適量食用白果。
少於10顆
老年人身體虛弱,身體代謝、解毒能力較差,而白果是一味有毒藥材,過量使用會導致中毒,這對老年人的身體傷害是非常大的。雖然浸泡、煮熟可以降低白果的毒性,但也不宜過量食用。
不建議
雖然白果含氨基酸、維生素等營養物質,有抗衰防老、增強記憶力、降血壓的作用,但白果具有毒性,過量食用會導致中毒,白果中毒常見腹痛、腹瀉、嘔吐、抽搐等症狀。白果不適宜長期食用,以免對身體造成傷害。
1、實邪者常見面赤、氣粗、便祕等症狀,白果為斂肺定喘藥材,常用於咳喘、尿頻等,實邪者忌服白果,以免加重病情。
2、白果含白果酸、白果酚等有毒物質,孕婦不適宜食用,以免對胎兒發育造成影響。
3、白果具有毒性,並且中毒症狀多見於小孩,小孩發育尚未完全,不適宜食用白果。
白果含豐富的營養物質,有較好的食用價值,而且口感獨特、清爽,還有止咳化痰、止帶縮尿的功效,那麼老人可以吃嗎?
材料
白果(鮮)150克,百合(幹)150克,西芹50克。
做法
1.洗淨百合。
2.西芹洗淨,切段後再順切成條。
3.坐鍋點火倒油,待油熱後放入白果炒熱,再加入西芹、白糖、精鹽、高湯、百合、雞精,用水澱粉勾芡即成。
材料
用料雪梨2個,白果10顆,蜂蜜適量。
做法
1、雪梨去皮、核,切成小滾刀塊。白果取肉,洗淨備用。
2、鍋內放適量清水,放入梨塊,白果煮熟。
3、加入蜂蜜,攪拌均勻。
人流後可以吃櫻桃嗎 櫻桃一天吃多少合適
老人吃什麼可以保護視力 老人護眼食譜有哪些
天天喝老白茶好嗎 老白茶一天喝多少合適
老年人可以吃生薑嗎 老年人吃生薑有什麼好處
有哪些食物適合老年人吃呢
不適合老人吃的8種食物
釋迦果高血壓的人可以吃嗎 釋迦果適合什麼人羣吃
老鴨湯吃了有什麼好處 什麼人不適合食用老鴨
西洋參適合多大年齡 西洋參適合老年人吃嗎
人蔘果皮可以吃嗎 人蔘果老人可以吃嗎
老年人最適合吃這四種粥
高血壓老人適合吃什麼水果
人流後可以吃山竹嗎 適合人流後吃的水果
【老年人適合吃什麼零食】適合老年人吃的零食
大閘蟹一天吃多少合適 老人一次吃幾隻大閘蟹
老人養生可以適當進食堅果
魚肝油老人可以吃嗎 老年人吃魚肝油有什麼好處
老人可以吃春筍嗎 老人吃春筍的好處
老人適合喝什麼茶 老人喝茶的好處
老人吃什麼水果好 老人能吃這些水果