黃精能提高精子活力嗎 吃什麼能提高精子活力
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
由於生活習慣或自身體質的原因,有一部分男性患有精子活力低下的問題,對於孕育造成了很大的影響,而黃精具有很好的滋補作用,可以起到補腎益精的作用,那麼黃精能提高精子活力嗎?
有一定的幫助。
精子活力低下又稱為弱精症,是臨牀上常見的導致男性不育的原因之一,中醫認為與先天稟賦不足或久病體虛或飲食不節有關,通常將其分為腎精虧虛、濕熱下注、氣血兩虛幾種症型。
黃精入腎經,有益精填髓的功效,可以用於治療腎精虧虛引起的腰膝痠軟、鬚髮早白、耳鳴耳聾等症,所以黃精可以幫助提高因腎精虧虛引起的精子活力低下等症。
有一定的幫助作用。
精子是一種西醫説法,而黃精是一種中藥材,具有很好的滋補作用,它也是補陰藥的一種,入肺、脾、腎經,可起到補腎精,益精氣的作用,可以用於治療腎虛精虧諸症,所以它也能在一定程度上幫助補充男性精子。
材料:黃精80克,白酒2000毫升。
製作方法:
1、將黃精洗淨,切片,晾乾表面水分。
2、然後將黃精裝入乾淨的紗布袋中,封好口。
3、將紗布袋放入酒罈,倒入白酒。
4、密封,搖勻,浸泡1月左右即可。
5、每次喝15-20毫升,早晚各一次。
材料:黃精、熟地各20克,羊肉300克,香菜段20克,料酒、醬油各20克,乾薑15克,食鹽適量。
做法:
1、將羊肉切塊,焯水備用。
2、黃精、熟地、乾薑裝入紗布袋中。
3、將羊肉、紗布袋放入砂鍋中,加入適量清水燒開。
4、然後加料酒、醬油、食鹽攪拌均勻。
5、改小火煮1小時左右。
6、然後盛出,撒上香菜段即可。
指的是濕熱之邪藴結脾胃,導致消化不良、噁心嘔吐、脘腹脹滿、大便粘膩等,因為黃精質地滋補粘膩,這類人羣服用後會加重脾胃的負擔,導致不適症狀加重。
因中焦虛寒而有泄瀉者,飲食應清淡飲食,而黃精較為滋補,服用後反而會阻礙脾胃的運行,從而可能導致泄瀉症狀加重。
由於生活習慣或自身體質的原因,有一部分男性患有精子活力低下的問題,對於孕育造成了很大的影響,而黃精具有很好的滋補作用,可以起到補腎益精的作用,那麼黃精能提高精子活力嗎?
精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主,它是保證精子質量的關鍵,所以多進食一些富含鋅的食物,可以幫助提高精子活力及質量,如:牡蠣、胰臟、肝臟、血、西蘭花、核桃、花生等。
如:凍豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。因為精氨酸是精子形成的必要成分,食用富含精氨酸的食物有助於精子的生成,提高精子的活力。
如:動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜、新鮮水果、胡蘿蔔、豌豆、西紅柿等,因為維生素對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力等都具有很重要的作用。
優質的蛋白質是形成精液的主要原材料,所以為了提高精子活力,蛋白質的攝入是必不可少的,如:瘦肉、魚蝦、牛奶、雞肉、牛肉、豆製品等。
如:雞肝、禽蛋、雞盔等,這類食物中富含性激素,以及合成激素的膽固醇、卵磷脂等,適量食用能幫助促進精原細胞分裂和成熟,對生精有一定的好處。
男士必看--精子活力調養方法
吃什麼提高精子質量
小孩提高記憶力吃什麼好 提高記憶力的食物有哪些
精緻女人有魅力女人做好五點提高魅力
哪些食物能提高精子活力 提高精子活力的食物,如何提高精子活力
吃啥補精子質量 吃這些提高精子質量
俯卧撐能提高免疫力嗎 什麼運動最能提高免疫力
射精無力是個什麼原因 五種情況能導致射精無力
如何提高精子活力
要怎麼才能提高免疫力 提高免疫力的食物有哪些
黃精來月經可以吃嗎 黃精活血嗎
試管前如何提高卵子質量和活力?
黃精孕婦能吃嗎 生黃精與熟黃精哪個好
備孕如何提高精子質量
提高免疫力吃什麼 盤點提高免疫力的四大食物
老人提高免疫力吃什麼好 5種可以提高免疫力的食物
精力不足吃什麼好 常吃這個讓你精力充沛
男人精子活力低怎麼辦 做到六點求好孕
黃芪可以提高免疫力嗎 黃芪怎樣吃可提高免疫力
秋季吃什麼提高免疫力,吃水果可以提高免疫力嗎