坐骨神經痛推拿有用嗎 坐骨神經痛按摩方法
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坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域的疼痛,即在臀部大腿後側,小腿後外側和足外側區域的疼痛,若疼痛反覆發作,日久會出現患側下肢肌肉萎縮,出現跛行等症。坐骨神經痛除了藥物治療之外,多採用物理治療方法,那麼坐骨神經痛推拿有用嗎?
坐骨神經痛主要是指臀部或下腰部發生疼痛感的症狀,這多是由於血液流動不順暢所致,通過適當的推拿方式,可以改善血液循環,舒筋通絡,從而對疼痛起到一定的緩解作用。所以説坐骨神經痛推拿是有用的。
患者取俯卧位,推拿者立於其側,用雙手拿揉患者的腰部,臀部,大腿後側,外側和小腿後部的肌肉,先拿,揉患側,而後再拿揉健康的一側,每側反覆6遍。
患者取俯卧位,推拿者用肘尖重力點撥秩邊,環跳穴,並由此向大腿後部點撥,反覆5-10遍,使局部有酸,麻,脹的感覺。
患者取俯卧位,推拿者用雙手拇指端同時戳點患側的居髎,環跳,承扶,風市,委中,承山,陽陵泉等穴位,戳點時要直入直出,慢入慢出,力量要由輕到重,再由重漸輕,每穴戳點20秒,先戳點健康的一側,再戳點患側。
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域的疼痛,即在臀部大腿後側,小腿後外側和足外側區域的疼痛,若疼痛反覆發作,日久會出現患側下肢肌肉萎縮,出現跛行等症。坐骨神經痛除了藥物治療之外,多采用物理治療方法,那麼坐骨神經痛推拿有用嗎?
推拿者用拇指端掐點足趾部的大敦,隱白,至陽穴各30秒鐘,掐按一側之後,再掐點另一側,反覆3遍。
患者取俯卧位,雙臂伸直,雙手扒住牀邊,推拿者雙手握住患踝,用力向相反方向拔牽患處,拔牽的力量要均勻增大,時間在1分鐘左右。此手法反覆4遍。
患者取俯卧位,推拿者快速搓八髎穴,直至透熱為度,每天搓1次,10次為1療程,各療程間隔5-7天。
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