艾灸什麼時間段做最好 艾灸的好處與功效
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中醫艾灸在我國已經有了數千年的歷史,它是一種在人體特定部位通過艾火刺激,以求防病治病的治療方法,那麼艾灸什麼時間段做最好呢?接下來就為大家介紹。
艾灸什麼時間段做最好
日中是人精氣神最旺的時候,能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間,在午時(中午11—1點)前後。因為這個時間段是人體一天內陽氣最足的時候,也是陽光最充足的時候。這時候進行艾灸,用艾灸的温熱來刺激學位,達到了內在的陽氣、外在的陽氣、天地的陽氣三者的完美融合,起到了事半功倍的效果。
艾灸的好處與功效
1.祛除體內寒氣
女性如體內一直有寒氣堆積的話,就易引起宮寒,甚至有的嚴重的還會導致宮寒性不孕,這時艾灸就可改善這種情況,艾是純陽植物,艾灸時散發出的温熱可為身體補充陽氣,把體內的寒氣排出來,對宮寒有很好的防治作用。
2.改善月經不調,月經提前
月經提前因為脾氣暴躁,脾是血的管理者,脾氣不好,被管者也就會造反,與此同時,脾虛濕陰神經內分泌失調,身體陽氣火旺或情志抑鬱。艾灸是通過回陽固脱,温補陽氣,來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解鬱散肝氣達到身體平衡,可改善內分泌失調,讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。
3.減輕腹部肥胖
女性子宮受寒會感到冷,然後脂肪就會堆積在腹部來保護身體防寒冷,從而讓腹部肥胖,這時艾灸的話,温熱腰腹時可起到散寒祛濕,加快新陳代謝,幫助脂肪燃燒的作用,所以艾灸肚子可補充陽氣,從而減輕腹部肥胖現象。
4.治療婦科炎症
對於一些有婦科炎症的女性,也是可通過艾灸來治療的,如艾灸薰陰部時可起到很好的殺菌療效,能治療陰道炎、陰道瘙癢等婦科疾病。
5.温中補氣
艾灸療法歷來就被醫學家公認為,能激發人體免疫系統功能,促進新陳代謝,提高人體內各組織器官的抗病能力,具有很好的補益強身的效果。
相信大家看完上文的介紹後,對艾灸什麼時間段做最好已經有了自己的認識了,此外還介紹了艾灸的好處與功效,希望今天分享內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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