白醋泡腳的作用 白醋泡腳有哪些好處
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白醋,無色,味道單純,常用來作用烹調之用。日常生活中,還有不少人用白醋來擦洗玻璃、清洗木製品、清理水垢、清潔馬桶等。部分有腳氣的人會用白醋來泡腳,除此之外,白醋對人體還有很多的好處。下面我們一起來了解一下白醋泡腳的作用。
白醋泡腳的作用
1.增強身體素質
用白醋加熱水進行泡腳,能起到舒經活絡、行血養氣、調和陰陽的作用,幫助強健身體,提高身體素質,高山睡眠質量,增強抵抗力。
2.改善睡眠
白醋泡腳能夠幫助協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3.消除灰指甲
白醋用來洗腳能夠在一定程度上緩解灰指甲的症狀。真菌忌諱酸性環境,所以用白醋泡腳能夠治療灰指甲,白醋最好選用9°或者是10°的,每日用其泡足半小時左右,結束泡腳後等腳部自然風乾。
4.促進血液循環
用白醋泡腳可促進血液循環。尤其是在冬天,很多人都會有手腳冰涼的情況,這主要是因為身體中的血液循環不暢導致的。因此,可每天晚上用白醋泡泡腳,可促進身體的血液循環,從而改善手腳冰涼的現象。
5.養護肌膚
腳部的肌膚一向是比較容易被忽視,也很少會去特別保養的,在堅持用白醋泡腳保暖驅寒的同時,白醋還有滋潤肌膚的功效,經常泡腳可以緩解腳部肌膚乾燥的情況。
6.消除疲勞
白醋泡腳能夠幫助加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。
7.去腳氣
醋是有殺菌清潔的功效的,在泡腳的熱水中加入適量白醋泡腳,可以很好地改善腳氣發癢、脱皮、發臭等情況,泡完腳之後用棉籤沾些白醋塗在患處效果更佳。
相信大家看完上文的介紹後,對白醋泡腳的作用已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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