中府的準確位置圖和作用 中府怎麼按摩
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中府是人體腧穴之一,屬於手太陰肺經的募穴,那麼這個穴位的準確位置又在哪裏呢,中府穴又有什麼作用呢?
中府穴位於胸前壁外上方,前正中線旁開6寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸),平第一肋間隙處。
取穴時兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處或男性乳頭外側旁開兩橫指,往上直推三條肋骨處即是,具體取穴位置如圖所示:
中府穴是肺經募穴,為肺臟之氣聚積之處,位近肺臟,內通於肺氣,因此有止咳平喘、清瀉肺熱、宣肺平喘的功效,又因中府穴與足太陰脾經交會,所以還有補氣健脾的功效。
對於咳嗽氣喘、少氣不得息、肺脹滿、胸痛、胸中煩、咳吐膿、傷寒、喉痺、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等肺部疾病,通過刺激中府穴可以起到一定的緩解調理作用。
中府可以用揉法、擦法、點法、揪法等手法來刺激穴位,每天順時針按揉中府穴,再逆時針揉按,每次各1-3分鐘,堅持按摩可以預防胸悶、氣喘、肩背痛,不過要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,日常保健不宜用力過大,稍稍施力即可。
可以。
實驗觀察表明,針刺中府穴對支氣管哮喘有較好的治療作用,針刺中府穴能緩解支氣管平滑肌,使肺通氣量得到改善,從而緩解哮喘,而且有研究人員用同位素血管內注射法發現,針刺中府穴可使肝血流量明顯增加,改善肝的血液循環。
鍼灸時直刺0.3-0.5寸,或向外斜刺或平刺0.5-0.8寸,禁止向內斜刺,以免傷及肺臟,此外,由於腧穴部位多有神經分佈,所以不宜自行鍼灸。
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