蒲公英和山楂泡水喝有什麼作用和功效 蒲公英山楂泡水的禁忌
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
想泡一些清熱減肥的茶飲來喝,家裏還有蒲公英和山楂,不知道用這兩種材料一起泡是否可以減肥呢?蒲公英和山楂泡水喝都有哪些功效與作用呢?
山楂是薔薇科植物山裏紅的乾燥成熟果實,味甘酸,其中含有一定的黃酮類物質,而黃酮類物質可以幫助降低血清膽固醇及甘油三酯,搭配蒲公英泡水喝不僅熱量低,而且具有飽腹感,可減少高熱量食物的攝入,有降脂減肥的功效。
蒲公英、性寒,寒涼性的食物具有滑利腸道的作用,可促進腸胃蠕動,幫助通便;而山楂富含膳食纖維,吃後也可加快腸胃蠕動,起到潤腸通便的功效,加上豐富的水分還能夠增加大便含水量,因此蒲公英和山楂泡水飲用,有利於潤腸通便。
山楂口感甘酸,適量食用可以促進胃液分泌,可以加速人體腸胃蠕動,促進食物的吸收以及代謝,對於食慾不振的人羣來説,適量食用山楂是比較好的,具有一定生津開胃的作用,對消肉食積滯作用也比較好。
蒲公英和山楂中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、胡蘿蔔素以及多種礦物質成分,這些物質對於肌膚是比較好的營養成分,可以阻斷並減少自由基的生成,減少皮膚的色素沉積,使其更為有光澤,同時能促進皮膚細胞的新陳代謝,使皮膚更為有彈性,具有很好的抗衰老以及美容養顏作用。
山楂中含有的酸性物質及黃銅類物質,有軟化血管,加快血液循環,緩解患處淤血凝集的作用,所以山楂在中醫上還是一種有行氣散瘀功效的藥物,對婦女月經過期不來、產後淤血腹痛或者惡露不盡者等症都有很好的功效。
山楂中的酸性物質會刺激胃酸分泌,要是脾胃虛弱,或者有慢性胃炎、胃潰瘍的人羣食用後,可能會引起反酸、胃灼熱、胃痛等胃部不適的情況發生。
山楂具有行氣散淤的作用,食用後會促進女性的子宮收縮,對於孕婦而言,食用後容易增加流產的風險。
蒲公英山楂水性質寒涼,食用可以清熱解毒,適合一些體質燥熱的人羣食用,但若是體質偏寒者食用,容易引起陰氣過盛,陽氣不足,如果經常喝蒲公英茶更加會導致原本的寒性症狀加重,如:面色蒼白,口脣色淡,怕冷怕風、經常腹瀉等。
蒲公英茶的禁忌和副作用 蒲公英不能和什麼食物一起吃
車前草蒲公英泡水喝的功效 車前草和蒲公英泡水的方法和用量
【蒲公英的功效與作用】蒲公英有什麼功效與作用 蒲公英泡水喝的功效
蒲公英和什麼一起泡水喝最好 蒲公英和它泡水喝效果最好
陳皮和蒲公英能一起泡水喝嗎 陳皮蒲公英茶的功效
蒲公英茶的功效 5類人要少喝蒲公英泡水
蒲公英泡水製作方法 喝蒲公英泡水的好處
菊花和蒲公英能一起泡水喝嗎 菊花和蒲公英泡水喝的功效
魚腥草和蒲公英能一起泡水喝嗎 魚腥草和蒲公英禁忌
苦瓜乾和蒲公英能放在一起泡水喝嗎 蒲公英苦瓜乾泡水功效
蒲公英和麥冬能一起泡水喝嗎 麥冬跟蒲公英泡水有什麼好處
蒲公英和枸杞能一起泡水喝嗎 蒲公英枸杞茶的功效
夏枯草和蒲公英可以一起泡水喝嗎 蒲公英和夏枯草泡水喝的功效
蒲公英茶的功效與作用及禁忌 蒲公英哪四種人不能喝
蒲公英泡水喝有什麼好處 蒲公英泡水有什麼禁忌
蒲公英泡水喝的功效 蒲公英泡水哪些人不宜喝
葛根和蒲公英能一起泡水喝嗎 蒲公英葛根泡茶的功效
蒲公英和玫瑰花能一起泡茶喝嗎 蒲公英泡水的最佳搭配
蒲公英金銀花菊花玫瑰花枸杞一起泡水功效和作用 蒲公英最佳搭配有哪些
蒲公英和金銀花泡水喝的功效 蒲公英金銀花的副作用