當歸水什麼時候喝比較好 當歸水喝幾天比較好
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當歸大家都比較熟悉,對於女性來説它很有用處,那麼當歸水什麼時候比較好呢?當歸水喝幾天比較好?
當歸作為一味中藥材,有活血調經的作用,對月經不調有一定的效果,如果女性想要用來調節經期來喝的話,一般建議是月經前3-7或月經乾淨後3天。因為月經前喝,可以起到活血暢通的作用,使月經得到調理,月經後喝,可以起到補血的功效,經期如果喝的話可能會對經期造成一定影響,導致經血過多的現象發生,不建議這時候喝。
如果是作為補益類的湯品來喝的話,可以補氣生血,這時一般沒有固定的時間,建議在早上空腹和晚上臨睡前喝,這樣可以使它的效果發揮的更好。
當歸畢竟屬於一味中藥,不建議天天喝,如果是要用來調經補血的話,一般是月經前一週或月經後一週喝,一週兩次,如果是用來保健的喝,則一個月四天,一天兩次即可。
當歸本身具有活血補血的作用,屬於比較熱性的食物,實熱體質如果飲用的話不當,可能會導致體內火氣旺盛,引起上火,或臉上長痘等不適症狀。
如果月經期間經量較多或者是有大出血傾向的,不建議喝當歸水,因為如果喝的不當的話,可能加重出血傾向,尤其是在經期喝的話,可能會使經量過多,導致經期延長。
孕婦不建議食用當歸,當歸的活血作用會造成子宮興奮,如果量沒有掌握好,會很容易早產或者導致胎兒流產,所以在使用當歸時,最好可以在醫生的指導下服用。還有一些如婦女孕早期、月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不淨等情況的人也最好不要吃當歸,否則會加重這些病情。
對當歸過敏的人應該注意慎用,以免出現過敏反應,如瘙癢,皮膚腫脹等過敏情況,如果出現了上述情況,就應該立即停止服用,所以如果是要服用的話,建議第一次喝的時候要少量,來觀察有無過敏反應。
當歸作為一位中藥,具有很強的補血活血的功效,還可以防治血虛和血瘀。對於女性月經不調或者痛經的症狀,有一定的緩解效果,還可以當做一味補藥來食用,可以健脾益氣,對於身體有着很強的保健作用,可以適當調節人體血氣不足的情況。
當歸性温,對於腸燥便祕、久病血虛的人,有着很好的通便效果,同時還可以温經通脈,擴張血管,促進血液循環,可以調治便祕,所以如果是便祕的人,可以建議服用當歸來通便。
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