夏天艾灸太熱了怎麼辦 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
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艾灸是中醫養生的一種方式,有很好的驅寒、活血、通經絡的功效,而且夏天艾灸的功效更佳,但是夏天艾灸太熱了怎麼辦?
夏天艾灸太熱了,身體出汗不止,那麼則可以打開空調之後再艾灸,這樣艾灸起來也會非常舒適。但是注意空調房的温度不能太低了,建議控制在26-28度左右,温度也不能忽高忽低,且注意空調的出風口不能對人被艾灸的人。
而且夏天艾灸天氣很熱,還需要擦乾身上的汗液。因為艾灸的時候需要除去衣物,如果皮膚表面還有因為天氣熱而出的汗,在艾灸過程中容易因為汗液蒸發而受涼。
夏天艾灸時,如果並不覺得涼,那麼不需要蓋被子。
艾灸的時候蓋被子,是因為在艾灸的時候需要將衣服脱去,擔心接受艾灸的人着涼才蓋上的。一般在天氣涼的時候,艾灸時需要在身體其他不需要艾灸的部位蓋上被子,但是夏季天氣炎熱,皮膚裸露在外也不覺得涼,並不需要蓋被子。
夏天艾灸並不要求一定關窗。
一般在艾灸的時候要求關窗,是因為在艾灸的時候身體毛孔張卡,開窗之後,如果冷風吹在患者的皮膚上,很容易受涼。但是夏季天氣悶熱,開窗艾灸並不會引起患者着涼,而且也會更加舒適,只是注意窗口不要正對着患者。
夏天艾灸出水既可能是出汗,也可能是艾灸除濕的表現。
夏天氣温高,而為了降温,機體本身就容易出汗,在出汗的時候,就證明機體血液循環加快,血管擴張而排汗,其本身就帶有輕微的排濕作用。而艾灸有祛寒濕、活血的作用,在艾灸的時候也會增加汗液的排出,這也是排出體內濕氣的一種表現。
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