寶寶喝蛋白粉的好處 寶寶適合吃什麼蛋白粉
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蛋白質是人體中重要的組成物質,重要性不言而喻,對於寶寶來説更甚,許多家長選擇蛋白粉來補充蛋白質,那麼寶寶喝蛋白粉有什麼好處呢?
蛋白質是腦細胞的主要成分之一,也是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎。它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起着重要的作用。蛋白質缺乏會直接影響腦發育,使神經傳遞受限,表現為反應遲鈍。因此,每天補充足量的優質蛋白,是智力發育的必需條件。
蛋白質參與制造肌肉、骨骼、血液、皮膚,幫助身體制造新組織,構成體內如酶、激素、抗體等具重要生理作用的物質;尤為重要的是,蛋白質為骨骼的構建提供了多種氨基酸營養成分,它們是骨膠原蛋白的主要組成成分。想要寶寶生長不受限制,需要及時滿足孩子對優質蛋白的需求。
兒童的免疫系統還在完善,相關免疫器官未被完全激活,免疫球蛋白合成不足,極易受病菌攻擊。蛋白質是免疫系統和免疫活性物質生產的原料;也是與免疫力有所關聯的許多微量營養素吸收及運轉的載體。為增強免疫力,要注意為寶寶補充足量的優質蛋白。
對於生長髮育階段的寶寶,其蛋白質需要量比成人高。建議1歲-2歲幼兒,每日需要35克蛋白質;2歲-9歲寶寶每長一歲加5克;其中,5歲和6歲寶寶每日需要55克;8歲和歲寶寶每日需要65克。
蛋白質是人體中重要的組成物質,重要性不言而喻,對於寶寶來説更甚,許多家長選擇蛋白粉來補充蛋白質,那麼寶寶喝蛋白粉有什麼好處呢?
蛋白質分解代謝的產物必須依賴肝腎代謝,由於寶寶的肝腎功能發育不完全,消化難度大的蛋白質會增加寶寶肝腎代謝負擔。那麼可以選擇消化難度小的酵母蛋白粉,能夠有效降低代謝負擔。
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