勞宮的功效與作用是什麼 按勞宮疼痛説明什麼
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勞宮穴是人體常見的一個穴位,對於人體來説是比較重要的,那勞宮的功效與作用是什麼?按勞宮疼痛説明什麼?
具體如下:
勞宮穴位別名五里、掌中、鬼路,位於手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。
生活中適當按摩勞宮,可以起到一定提神醒腦、清心安神、助睡眠的作用,可以用於治療肝陽上亢、化生風和上撓心所造成的中風,或心神志病症均可治療。勞宮穴治療風火牙痛療效甚捷。
其次對於治療和緩解昏迷,暈厥,中暑,嘔吐,心痛,心悸,癲狂、癇,口瘡,口臭均具有一定好處。
可能出現以下症狀。
勞宮穴位於手心處,第2、3掌骨之間,握拳時中指所指的位置,通常按摩這個位置是不會痛的,要是按摩後出現了疼痛的現象,那麼可能是骨質增生、軟組織挫傷導致的,建議拍手部的X線片明確診斷。
其次勞宮穴是心包經的一個穴位,有可能是心臟疾患引起的,如果同時伴有胸悶、胸痛、心悸症狀,更加需要引起警惕,建議醫院查心電圖或者24小時動態心電圖、心臟彩超、冠脈CT、心肌酶等明確診斷。
一般晚上7-9點進行按摩最好。
勞宮穴在手掌心第二、三掌骨間偏第三掌骨處,屬手厥陰心包經;而心包經的活躍時間是晚上7-9點。
因此這時候按摩勞宮穴效果最好,具體按摩時用拇指揉推法,先用拇指點揉勞宮穴,然後上下左右推勞宮穴,每次按摩時間10-15分鐘,可以起到一定清心火、安心神、強壯心臟的作用。
使用牙籤呲牙該穴,或用手指按壓,一般左側疼痛刺壓左勞宮,反之亦然,一般刺壓半分鐘即可止痛。
把核桃放在手心裏揉來揉去,這種方式可以活動到每根手指,其次核桃在手心可以刺激到勞宮穴,起到健腦的作用,也能很快緩解疲勞症狀。
指揉法進行勞宮養生也是很好的,即早晚用雙手拇指指腹分別按揉對側手掌的勞宮穴各100次即可。
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