孕婦血糖高能吃海蔘嗎 孕婦血糖高怎麼吃海蔘
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
海蔘還有豐富的營養元素,而且海蔘還有很多種吃法,大家都非常喜歡吃,那麼孕婦血糖高能吃海蔘嗎?孕婦血糖高吃海蔘能控制嗎?下面我們一起來看看吧!
孕婦血糖高是可以吃海蔘的
海蔘中所含的微量金屬元素、酸性粘多糖和海蔘皂甙能夠激活B胰島細胞活性,平抑高濃度血糖,從而達到控制血糖的效果。海蔘中含有豐富的鐵以及海蔘膠原蛋白,具有顯著的養血、補血、生血作用,此外海蔘能調節人體水份平衡,適宜於孕期腿腳浮腫的準媽媽們食用。
準備材料:雞腿四隻,海蔘一隻,水煮蛋3只取蛋白(蛋白切成一瓣一瓣的形狀),黑木耳適量,菜心適量。
做法
1、葱姜(姜用刀拍碎),加入開水,料酒少許,海蔘放入,泡半小時,可去腥味。
2、雞腿在鍋裏,加入葱姜,水,燒開,8成熟,取出入冰水。煲湯的砂鍋,放水,葱姜,食用油,開火。
3、撕下雞腿肉成絲狀,和雞骨頭一起放入砂鍋中熬雞湯,水開後,海蔘切絲放入,小火燉60分鐘放入黑木耳和蛋白,再燉45分鐘,取出雞骨頭,加鹽,黑胡椒粉調味。
4、最後放入菜心,5分鐘後關火,滴幾滴麻油,上桌。
準備材料:香葱,胡蘿蔔,植物油,食鹽,生抽,高湯。
做法:
1、提前先把幹海蔘泡發48小時,用剪子剪口洗淨內臟,在把海蔘切半切丁。
2、大碗打2個雞蛋,先把雞蛋攪勻,加適量食鹽温水在次攪勻,雞蛋起泡後用勺去泡。
3、置鍋把水燒熱,入鍋前用保鮮膜將碗密封,上鍋蒸10分鐘。
4、熱鍋加適量植物油,把海蔘微炒,中小火加高湯煮3-5分鐘入味。
5、鍋收汁後把海蔘倒入雞蛋羹上,撒入葱花即可。
對於體質虛弱的人來説,每天一隻海蔘是比較好的食補法。對於健康人羣來説,特別是氣候較為乾燥的地區,過食海蔘應考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海蔘最好不要超過一隻。
需要提醒的是,春天是容易上火的季節,尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意,勿過多食用易使人上火食物,海蔘也包括在內。因此,春季吃海蔘應再減量。
海蔘為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。
海蔘不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。
從營養角度來説,水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海蔘中所含有的營養不易流失,而且味道鮮美,也容易操作,這種做法最有利於海蔘自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
孕婦吃楊梅對胎兒有什麼好處 孕婦吃楊梅會血糖高嗎
孕婦高血糖可以吃脆柿子嗎 高血壓能吃脆柿子嗎
孕婦血壓高能吃海蔘嗎
孕婦血壓高怎麼辦 孕婦血壓高的症狀有哪些
孕婦高血糖可以吃洋葱嗎 孕婦吃洋葱有什麼好處
孕婦貧血可以喝紅糖水嗎 孕婦吃什麼補血最快
孕婦高血壓可以喝玉米鬚水嗎 孕婦高血壓如何食療降低血壓
孕婦血糖高能吃海蔘嗎
孕婦血糖高吃什麼水果好
孕期血糖高可以吃洋葱麼 孕期血糖高不能吃什麼
血糖高的孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴要注意什麼
孕婦血糖高能吃黑芝麻嗎 孕婦吃黑芝麻要注意什麼
藍莓含糖量高嗎 孕婦血糖高能吃藍莓嗎
孕婦血糖高怎麼辦
懷孕後血糖高怎麼辦 血糖高如何降低
孕婦能吃海蔘嗎
海蔘怎麼吃營養價值高 煮海蔘的水還能喝嗎
柚子糖分高嗎 孕婦血糖高能吃柚子嗎
孕婦吃櫻桃對寶寶有什麼好處 孕婦吃櫻桃血糖會高嗎
柚子糖分高嗎能減肥嗎 為什麼10個孕婦有8個血糖高