冬天寶寶怎麼吃水果 這麼吃對健康好
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
冬天天氣越來越冷了,但是要保證孩子能攝取豐富的維生素,怎麼給孩子吃水果呢?水果又冰又冷,不吃也不好,吃了又擔心孩子感冒,或者吃壞了肚子,水果要怎麼處理一下才能給孩子吃呢?而且要保證營養也不會流失,味道也好吃或者好喝。冬天寶寶怎麼吃水果,這裏給大傢俱體介紹。
水果煮熟後,含有的纖維軟化,對腸胃刺激降低,很適合腸胃不好的寶寶。
食材:準備寶寶愛吃的水果,比如蘋果、山楂、梨等等。
做法:
1把這些水果洗乾淨,去核後切成小塊;
2煮一鍋粥,等粥快好時把水果倒進去;
3加入適量冰糖,煮熟即可。
這麼做不僅不傷胃,還有食療的作用喲~
食材:
雪梨1個,川貝粉3克,冰糖適量。
做法:
1把梨蓋切下,挖出裏面的內核;
2把川貝粉和適量冰糖倒入梨子裏,然後把梨蓋蓋上;
3把梨放到碗裏,然後隔水蒸10分鐘;
4取出梨,放涼至温熱,即可先喝湯再吃果肉。
如果蒸的煮的吃膩了,大家可以換個花樣,把水果烤熟了讓寶寶吃吃看。
食材:蛋黃2個,香蕉2根,新奇士橙1個,細砂糖25克,鮮奶油50克。
做法:
1在蛋黃中加入10克細砂糖,然後打勻直至顏色發白為止;
2在鮮奶油中加入15克細砂糖打至五分發,然後把打好的蛋黃倒進去混合均勻;
3把香蕉和新奇士橙去皮後切成小片放在烤盤裏,把調好的蛋黃醬淋在香蕉片和橙片上;
4把烤箱調至220度,把烤盤放入烤箱裏烤一刻鐘即可。
夏天寶寶怎麼洗澡 夏天沐浴5要點,呵護寶寶嬌嫩肌膚健康
寶寶夏天吃什麼水果最好 推薦5種金牌水果
冬天寶寶擦什麼臉霜好 寶寶護膚要注意這些
寶寶吃什麼對眼睛好 這些食物你給寶寶吃了嗎
怎麼提高寶寶免疫力 這麼做寶寶健康成長
孕婦冬天吃水果會不會凍到寶寶 孕婦冬天吃的過涼有什麼影響
乳鐵蛋白對寶寶有什麼好處 5大好處為寶寶健康保駕護航
冬季寶寶皮膚怎麼保養 注意:冬天寶寶易出現這些皮膚問題!
怎麼提高寶寶免疫力 這麼做寶寶更健康
冬天寶寶愛光腳怎麼辦 寶寶光腳好,但要這樣做才不着涼!
孩子怎麼吃對身體好 冬天寶寶健康營養餐怎麼吃好
冬天寶寶睡覺睡袋好嗎 這樣選睡袋,冬天寶寶不着涼!
寶寶怎麼喝水 喝水過多或過少都不利於寶寶健康!
寶寶夏天怎麼午睡最健康 寶寶午睡多長時間才好
冬天吃什麼水果好 健康就是這麼吃出來的
寶寶吃水果注意事項,夏天這樣給孩子吃水果要人命!
【寶寶冬季吃什麼水果好】 冬季寶寶吃什麼水果好 寶寶冬天吃什麼水果
孕婦春季多吃這6種水果對寶寶身體好
寶寶夏天吃什麼水果好 5種水果別錯過
你家寶寶健不健康,看睡姿就知道!寶寶睡姿透露怎樣的健康狀況