產後脱髮還能恢復嗎
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多數女性在產後都會出現不同程度的脱髮問題,這也嚇到了不少新媽媽,擔心會變成禿頭,那麼產後脱髮還能恢復嗎,多久能恢復呢?
產後脱髮一般發生在三四個月,不過也因人而異,有些產婦在生產後一到兩個月就會出現脱髮,產後脱髮大多屬於生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,若脱髮嚴重時最好要到正規醫院就醫診治。
產後脱髮能恢復。產後脱髮只是一種暫時的生理現象,不必過分緊張或煩惱,一般在六個月後就會自動恢復正常。據統計,35%—45%的產婦都會出現這種脱髮,它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係,所以不要過分緊張,但如果脱髮嚴重,就需要引起重視,及早進行治療。
產後脱髮到多久跟媽媽個人體質有關,但大部分產後脱髮持續時間是產後半年到一年,之後逐漸恢復正常生髮,在這期間仍然需要做好防護措施,因為有些產後脱髮沒及時調節,有可能會加重到習慣性脱髮。
產後一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脱髮的程度,新媽媽要認識到產後脱髮是一個暫時的過程,不要過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脱髮。
新媽媽產後脱髮應加強營養,不能挑食、偏食和忌口,多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
產後脱髮,新媽媽可以選用性質温和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮,洗髮時應在淋浴下順着頭髮的生長方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。
新媽媽可以經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。
多數女性在產後都會出現不同程度的脱髮問題,這也嚇到了不少新媽媽,擔心會變成禿頭,那麼產後脱髮還能恢復嗎,多久能恢復呢?
新媽媽在洗頭時切忌用指甲摳頭皮,因為頭皮的皮膚非常薄,僅次於眼周皮膚,比我們的臉頰皮膚更嬌嫩,在尖鋭指甲的作用下容易破損,易造成細菌感染。
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