陽池穴的準確位置與作用 陽池穴的具體準確位置以及作用
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在日常生活當中,一部分女性會伴有手腳冰涼,口乾頭暈等症狀,症狀比較嚴重會影響正常的工作和生活,因此有一部分人羣會選擇穴位按摩的方式改善,陽池穴的準確位置與作用是什麼?
陽池穴的準確位置與作用是什麼
陽池穴的準確位置於腕部,即腕背橫紋處,中指與無名指之間,或在腕橫紋中,當趾伸肌腱的尺骨邊緣受壓時。陽池穴是控制全身血液循環和激素分泌的重要穴位。只要刺激這個穴位,就能迅速使血液循環順暢,使身體暖和起來。刺激陽池穴要慢慢做,時間長,力度要慢,先用右手中指按左手陽池穴,再用左手中指按右手陽池穴。
如果女性朋友出現了手腳冰涼,通過堅持按摩陽池穴的方式,能夠支配全身的血液循環,並且也可以增加荷爾蒙的分泌,在進行按摩時會對局部適當的塗抹精油,並且選擇食指和拇指進行輕微的揉搓,能夠促進血液循環,在揉搓時需要掌握好力度,不要過度用力,以免對皮膚造成損害。
恢復期間也需要保證情緒平穩並且適當的做好飲食補充,希望這篇回答能幫助到您。
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