腹瀉可以吃什麼食物 腹瀉可以吃哪些食物
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很多人出現腹瀉的情況,就是由於吃的食物不對或冷了或刺激的,所以在出現腹瀉時不敢亂吃東西了;那麼,腹瀉可以吃什麼食物?
腹瀉可以吃什麼食物
多吃麪食或米粥,不要吃油膩的東西。平時可以多吃蓮子、山藥、烏梅等具有止瀉作用的食物。或者用酸蘋果燒水。同時注意補水,避免脱水。可以多喝水,胡蘿蔔汁,綠色飲料。多吃不太熟的燕麥、益生菌、蘋果、香蕉。可以選擇麪食粥,饅頭,麪包,軟面,麪條。三餐吃幾粒蒜。可預防和治療細菌性腹瀉。
腹瀉的原因可能是肚子着涼了。如果晚上睡覺不蓋好被子,腸胃就非常容易感冒,引起腸胃功能紊亂,從而出現腹瀉症狀。但一般來説,當腹瀉是由感冒引起的胃,只要多喝温開水或紅糖姜水,可以很快好轉。
如果平時不注意衞生,就非常容易被細菌或病毒感染,從而導致腹瀉。尤其是秋季,很多孩子容易感染輪狀病毒,引起腹瀉。治療病毒性腹瀉不能隨便吃抗生素,因為吃這類藥不會有治療效果。希望這篇回答能幫助到您。
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