月經發黑可以吃橘子嗎 月經發黑能吃橘子嗎
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橘子酸甜多汁,美味可口,深受老人以及年輕女性或者是小孩子的喜歡,橘子當中含有大量的維生素C具有較強的抗氧化作用,很多女性在月經期間也比較喜歡吃,那麼月經發黑可以吃橘子嗎?
月經發黑可以吃橘子嗎
月經發黑通常可以吃橘子,但要適量。橘子含有豐富的維生素c,能增加食慾,橘子能製造清新的空氣,所以月經期間可以吃橘子。但是,請注意吃適量。不能吃得太多。因為橘子吃多了會起火。説明月經期間其實和吃橘子沒什麼關係,所以月經期間可以少吃點橘子。
女性來月經後,多吃補血的食物,如吃紅棗、喝黑糖水等,可以補充身體流失的血液量。如果女性來月經吃了太多橘子,身體不能及時把橘子裏含有的胡蘿蔔素從身體裏代謝,會導致皮膚髮黃。
女性來月經要注意腹部保暖,不能吃生冷、辛辣刺激的食物。注意休息,不能做累了的重活。一直做到月經結束。保持身心愉快,不要生氣和生氣,以免出血量增加。另外,衞生巾要使用透氣性好的,抑制婦科疾病的發生源。希望這篇回答能幫助到您!
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