血糖高血壓高飲食禁忌 血糖高血壓高的飲食禁忌有哪些
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日常生活當中,有很多人會出現血糖高血壓高的情況,需要調整飲食結構,那麼血糖高血壓高飲食禁忌?
血糖高血壓高飲食禁忌
高血壓高血糖應做到以下幾點。第一,低鹽低脂飲食,日鹽量控制在6克以內,合併心功能不全應控制在4克以內。第二,低脂飲食包括不吃肥肉、排骨和燒烤類食物。不要吃烤肉、培根、培根等,不要吃火腿和香腸第三,可以吃很多富含維生素c的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、茄子、白菜、捲心菜和胡蘿蔔。隨便吃點水果,比如火龍果、橘子、橙子。如果有高血糖,建議把上述水果放在午飯或晚飯之間吃,以免引起血糖上升。建議吃魚肉、雞肉、瘦肉等優質蛋白質。
血壓和血糖高的患者平時應注意低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食,不吃辛辣刺激性食物,按時服用降壓降糖藥物。血糖高主要與內分泌有關,平時要注意生活習慣和飲食習慣,一旦養成良好的生活習慣,也許能有效地控制這些疾病。日常生活中應注意少吃低鹽低糖的食物,少吃新鮮蔬菜水果,但同時患者存在特殊情況或情況不穩定的現象,需保持情緒穩定,避免心急火燎。
治療期間要定期複查。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快!
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