高血壓冠心病吃什麼好 高血壓冠心病吃啥好
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雖然沒有辦法通過飲食治癒疾病,但飲食對治療的影響也很大。因此,冠心病患者也需要注意飲食。對於一些有助於治療冠心病的食物,我們可以在生活中多吃,並在治療中起到輔助作用。那麼高血壓冠心病吃什麼好?
高血壓冠心病吃什麼好
高血壓和冠心病患者應吃低鹽低脂飲食,少吃油膩和高鈉食物,可以吃更多富含不飽和脂肪酸的食物。可以多吃富含高纖維的蔬菜,如芹菜、大蒜等。應該多吃富含鉀的水果,如橘子、桔子、香蕉等。多吃含番茄紅素的食物,如西紅柿、番茄製品、石榴、粉紅葡萄柚、西瓜。多攝入維生素C和維生素B,以及L-精氨酸、氨基乙磺酸。同時,多吃冷水魚,如鱈魚和金槍魚,並適當補充鈣。
高血壓冠心病患者可以食用生活中常見的食物如捲心菜、大白菜、莧菜、胡蘿蔔、白蘿蔔和土豆都可以吃。還應鼓勵患者多吃新鮮水果,因為這些水果富含鉀和微量元素。可以預防和降低血壓和動脈硬化,如蘋果、梨、香蕉、桔子、菠蘿等。
建議患者養成良好的生活習慣。注意合理飲食,避免吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您。
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