急性腸胃炎能吃什麼水果 急性腸胃炎能吃哪些水果
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許多人吃了刺激性很強的東西后會拉肚子、腹痛等,此時,可能是由胃腸道刺激引起的急性胃腸炎引起的。我們必須在飲食方面進行合理的調整和控制,那麼急性腸胃炎能吃什麼水果?
急性腸胃炎能吃什麼水果
急性胃腸炎發作時儘量不要吃水果,這容易增加胃腸道負擔。在恢復期,可以多吃富含維生素C的水果,這有利於疾病的恢復,獼猴桃、山楂、紅棗和柑橘是日常生活中常見的水果。這些水果是天然抗氧化劑,不僅能增強人體免疫力,還能有效預防敗血症,急性腸炎患者最好選擇温和的水果,不要太甜也不要太酸,可以吃蘋果、榴蓮等。也可以吃容易消化的西瓜、水梨等,蘋果刺激性小,有利於改善胃腸功能,也可以和梨一起煮。
急性胃腸炎痊癒後,可以吃一些類胡蘿蔔素含量高的水果。類胡蘿蔔素能有效促進維生素A的合成,富含胡蘿蔔素的水果包括芒果、柑橘、木瓜、西瓜、紅柚等。這些水果可以促進胃腸粘膜的修復,需要注意的是,芒果不宜吃得太多,因為芒果容易加重患者的炎症。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜,希望這篇回答能幫助您。
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