經期體温會上升嗎
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女性的體温是呈一定的變化的,不同的階段體温變化不同,那麼,有的女生就會問女生在經期的體温怎麼變化。那麼,經期體温會上升嗎?接下來為大家介紹。
經期體温會上升嗎
女性在月經期基礎體温是不會上升的。體温受到體內性激素水平的影響,一般在月經前和排卵結束後屬於正常的基礎體温,排卵時激素水平增加,基礎代謝率增加,基礎體温略微升高0.3度-0.5度。
知識拓展:經期的注意事項
1、忌生冷食物
月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。
2、忌食酸辣刺激食品
月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品。
3、防止缺鐵,葷素搭配
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。
以上就是經期體温會上升嗎的介紹,希望能幫助您,祝您生活愉快!
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