為什麼人會做夢
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人會做夢考慮與腦細胞代謝、心理作用、大腦自我修復等原因有關。具體分析如下：
1、腦細胞代謝
人體在處於深度睡眠的情況下，大腦會清理和代謝掉體內的有毒物質，同時也會清除掉對自身無用的信息和記憶，在此過程中有可能會引起神經元異常放電引發夢境。
2、心理作用
部分心理學家認為夢境的發生與人體的情感狀態和心理活動有關，比如在潛意識裏經常思考某一件事情，可能會在睡眠後折射在夢境裏。
3、大腦自我修復
夢境可能與大腦的自我修復和重建有關，睡眠時大腦會重新組織神經元之間的連接，這個過程可能會在夢境中反映出來。
除以上常見的原因外，還有可能與記憶存儲或提取等因素有關，目前還沒有任何科研機構能夠完全解釋夢境形成的具體機制。建議患者在日常生活中保持精神的放鬆，避免心情壓力較大，可有效改善做夢情況。
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