精油可以吃嗎 精油功效
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精油,是從植物的花、葉、莖、根或果實中;通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法,或溶劑提取法,提煉萃取的揮發性芳香物質。那麼,精油可以吃嗎?接下來就為大家解答這個問題。
精油可以吃嗎
精油不可以吃,其一般用於按摩和沐浴等。
1、按摩,精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用,經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時,趁着身體微濕時效果最好。按摩時,力道可視需要而有不同,較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便祕、淋巴引流等。
2、沐浴,精油可用於泡澡或泡腳,但未經稀釋的精油可能會損害某些材料的浴盆,因為精油裏的化學物質會同某些材料反應,所以最好選用陶瓷類、不鏽鋼類或木質的盆。浸泡前先將精油攪勻,水温不能過熱,否則精油會很快蒸發,全身放鬆浸泡約20分鐘。使用精油時,要注意不可經常太高劑量使用,不可接觸眼睛。女性經期一般不建議使用精油。
精油的功效
1、精油,可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎,防痙攣,促進細胞新陳代謝及細胞再生功能。而某些精油,能調節內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,讓人體的生理及心理活動,獲得良好的發展。
2、精油,對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
希望以上內容對您有幫助。
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