頸部斑塊形成原因 為什麼頸部斑塊
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頸部斑塊,是頸動脈粥樣硬化的表現,好發於頸總動脈分叉處;目前認為,與老年人缺血性腦卒中的發生密切相關。其引起缺血性腦卒中的機制可能為斑塊增大,致頸動脈管徑狹窄,引起顱內低灌注及斑塊脱落形成栓子,導致顱內動脈栓塞。那麼,頸部斑塊形成原因是什麼呢?接下來就為大家解答這個問題。
頸部斑塊形成原因
主要是導致動脈粥樣硬化的危險因素,均可導致頸動脈斑塊形成,如年齡、性別、家族中有患者;高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血癥;肥胖、高血壓、糖尿病;吸煙等。
可通過健康生活方式,預防頸部斑塊形成,如多吃穀物和豆類食品,盡或許減少含脂肪多的食品,如雞蛋、肥肉等的攝入;每天食鹽量應小於5克,尤其對高血壓患者目前主張每天食鹽量應小於2.3克;戒煙、控制飲酒,男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量,女性不應超過10~15克酒精含量。
通過減少飲食的熱量,和增加體育運動減輕或控制體重;堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉,如散步、慢跑、上樓梯、騎自行車等;此外,保持良好的心態也十分重要,要保持積極樂觀、豁達和輕鬆的心情;正確對待自己和他人。
希望以上內容對您有幫助。
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