濕氣重是什麼原因 怎麼艾灸才能祛濕氣
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
千寒易去,一濕難除,濕性黏濁,如油入面。濕邪過重會招來脂肪肝、高血壓、肥胖……濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。去濕氣邪毒,刻不容緩!濕氣不除,越補越毒!
1.常食寒涼或喝冷飲傷脾陽,一下把陽氣給傷了,陽氣是控制水濕的,結果水濕控制不住,濕氣越來越重。
2.現代人空調吹得多,中醫最重要的原則是天人相應,我們的身體會隨着季節不同有變化,本來夏天應該是熱了,皮膚開泄了,肺主皮毛,毛孔開張,汗就出來,肺氣會使得津液往外走。夏天這個季節陽氣在外,這個時候如果開空調了,一下汗出不來,喝的水都沒有地方出,會傷到肺,把肺的陽氣給傷了,肺主水,結果它又沒辦法運化水了,水濕很多。
3.不愛鍛鍊,怕出汗,要曬太陽,要出汗(當然鍛鍊要有度)。現代人運動的機會太少,我們現在很多人怕出汗,其實出汗正是身體氣血運行,排出濕氣的一個途徑,尤其是孩子,絕大多數時間都是在室內,很少有揮汗如雨的機會,其實這樣不利於水濕的排出。
人體濕氣重,常出現睏倦欲睡,舌苔厚膩,四肢關節痠痛沉重、屈伸不利,胸悶腹脹、食慾欠佳、大便溏稀或黏膩等脾胃虛的症狀。
脾運化水濕,脾失健運,水濕代謝不出去,停留到體內形成水濕或痰飲,形成水腫或肥胖。
頭臉油膩,臉上長痘、長斑以及女性的一些婦科病如白帶異常,瘙癢也與濕氣有關。
位置:位於人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。
功效:在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及症狀,例如腹瀉、腹痛、食慾不振、噁心、燒心、噯氣、目眩、耳鳴等。
位置:在我們的肚臍下面大約三寸的位置。
功效:是一種具有很好養生以及強健身體功效的穴位。長期對這個穴位進行艾灸,能夠有效的調理氣血,並且對於補腎固精也具有很好的效果。
位置:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。
功效:該穴位主要功能是燥化脾濕,生髮胃氣。
位置:位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
功效:此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證,尤其對於祛痰祛濕療效顯著。
位置:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
功效:該穴位主要功能是分流胃經經水,是一個非常重要的全身祛痰祛濕的穴位,進行艾灸之後還能夠有效的解決下半身水腫的問題。
三伏天艾灸能天天灸嗎 女人濕氣重艾灸哪裏
艾灸除濕氣最快的方法是什麼 去除體內濕氣吃什麼好
艾灸哪個部位最祛濕 艾灸多久能排除體內寒氣
體內濕氣重怎樣祛除 3種方法有效去濕氣
夏天濕氣重吃什麼好 推薦12個祛濕方,讓你祛濕無煩惱
敷泥灸起疙瘩是排濕嗎 泥灸怎麼看濕氣還重不重
濕氣重有哪些表現 濕氣重如何祛濕
濕氣肥胖怎麼能瘦下來 濕氣肥胖吃什麼祛濕氣
一般艾灸後濕氣從身體哪些位置排出 去濕氣艾灸哪個部位最好
夏天艾灸哪裏去濕氣 夏天艾灸出水是濕氣還是出汗
女人濕氣重有什麼表現 濕氣重吃什麼祛濕
夏季濕氣重的原因 為什麼夏天濕氣重原因
怎麼判斷有沒有濕氣 艾灸身體4大祛濕穴位
春季濕氣重怎麼祛濕好 推薦這3道祛濕茶飲
濕氣重是什麼原因造成的 原來是它給身體招來的濕氣
【濕氣重艾灸哪些穴位】濕氣重艾灸什麼穴位 濕氣重艾灸灸哪個部位
體內濕氣重是什麼原因 體內濕氣重的原因
小孩濕氣重怎麼艾灸
濕氣重有什麼表現 濕氣重吃什麼祛濕
艾灸後怎麼看濕氣是否排出 艾炙多久能排出體內寒氣