支氣管哮喘食療法
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哮喘好發於春秋二季,多因氣候驟變而誘發,以夜間和清晨較多。病程較長,因此在日常生活中,我們可以用食療的方法予以預防和治療。
食材:蘇子10克,粳米50克,紅糖適量。
製法:將蘇子搗為泥與梗米、紅糖同入鍋內,加水煮成粥。
用法:每日早晚温服,5~7日為1個療程
功效:降氣化痰,止咳定喘。
食材:杏仁30克(去皮尖),鮮薄荷10克,粳米50克。
製法:將杏仁放入沸水中煮到七分熟,入粳米同煮,成粥時,入薄荷,稍煮即可。
用法:早晚服食。
功效:宣肺散寒,化痰平喘。
食材:白果仁6-9g,蜂蜜適量
製法:將白果仁炒熟去殼,加適量清水煮熟,再加入蜂蜜適量,喝湯食用白果仁,每晚睡前服用。
功效:白果仁可以斂肺定喘,止帶濁,縮小便。主要用於痰多喘咳,帶下白濁,遺尿尿頻。
食材:白蘿蔔適量
製法:白蘿蔔洗淨,切碎,以潔淨紗布取汁液。每次取白蘿蔔汁30ml加白糖15g,煮沸後飲用,每日3次。
功效:蘿蔔有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
哮喘好發於春秋二季,多因氣候驟變而誘發,以夜間和清晨較多。病程較長,因此在日常生活中,我們可以用食療的方法予以預防和治療。
食材:核桃仁60g,補骨脂9g
製法:先把核桃仁切碎與補骨脂一起加入砂鍋內放水煎,頭汁和二汁均煎成60ml左右,分兩次温服。
功效:核桃仁補骨脂湯有補益肺腎、平定氣喘的作用。
食材:北瓜一個,
製法:將北瓜剖開去籽洗淨,切碎加等量麥芽湯,略加水,放入陶器鍋中,煮至極爛,去渣,將汁再煮,濃縮後在加十分之一的生薑汁。每次開水沖服10-15ml,每日2-3次。
注意:此種治療方法見效較慢,不適宜與急性時發作食用,最好在哮喘好發的季節前2個月食用。
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