上吐下瀉怎麼辦
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許多人都有過上吐下瀉的經歷,不僅難受,甚至還會影響工作、學習,那麼上吐下瀉怎麼辦呢?有什麼緩解方法呢?
在上吐下瀉後,身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況,此時需要及時補充水分,不然出現脱水症狀會非常危險。但是不宜一次飲用過多,以免加重噁心反應,嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水(50毫升左右),多次飲入。
不要飲含糖多的飲料,以免產酸過多加重腹痛。建議飲用淡糖鹽水,在白開水中加少量糖和鹽即可。
通常患者在上吐下瀉之後,會覺得舒適一些,噁心頭暈感會降低,但是這時候由於身體缺水、電解質丟失,會出現身體無力、虛弱的情況,不應繼續工作、學習或外出了,最好卧牀休息,慢慢恢復。
蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收斂作用,果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用,能夠止瀉。而蒸蘋果綿軟易消化,非常適合吐下瀉者食用。
做法:將蘋果洗淨削皮、去核去籽,切成小塊,水開後放入鍋中蒸5-10分鐘即可食用。
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素、核酸物質、雙歧因子等,這些元素可以有效保護腸黏膜,並能增殖腸道內的有益菌羣,適量食用胡蘿蔔湯能夠緩解上吐下瀉症狀。
做法:將胡蘿蔔洗淨切絲,熱油後放入胡蘿蔔絲翻炒,炒軟後加入雞湯,煮熟後加入適量食鹽即可。
許多人都有過上吐下瀉的經歷,不僅難受,甚至還會影響工作、學習,那麼上吐下瀉怎麼辦呢?有什麼緩解方法呢?
如果上吐下瀉者的熱毒較重,以腹瀉為主者,可用葛根20克、黃芩15克、黃連10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水,分3次服,可緩解吐瀉症狀。
如果上吐下瀉者的症狀不重,以嘔吐為主者,可用紫蘇葉、黃連各6克煎水,分3次服,可緩解吐瀉症狀。
上吐下瀉者還可配合針刺內關、足三裏等穴位,有止嘔、止瀉及止痛的功效。
注意:鍼灸需要由專業醫師操作。
上吐下瀉嚴重的患者,如霍亂病人等,發病迅速,很容易出現脱水、昏迷、休克等症狀,這種情況是非常危險的,需要及時就醫治療。
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