戴口罩覺得悶喘不上氣怎麼辦 戴口罩時間長了對身體的危害
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現在出門仍然少不了戴口罩,但這口罩戴上後總覺得非常悶,喘不上氣來,不知道這種情況下應該怎麼辦好呢?
1、對於心肺功能有問題的老、弱、病、殘等特殊人羣佩戴口罩需要慎重,能否佩戴、佩戴多長時間為宜建議要諮詢專業醫生。
2、對一般健康人而言,如果長時間戴口罩有悶喘不上氣的感覺,一定要立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩,呼吸一下新鮮空氣,緩解缺氧症狀。
3、在室外佩戴口罩的時候,不要做劇烈的運動,這樣很容易導致氧氣不足,會容易出現喘不上氣的感覺。
4、如果戴口罩感覺悶喘不上氣,同時還伴有發熱、咳嗽等症狀的話,可能和感染病情有關,需及時就醫檢查,對症治療。
戴的口罩內部已經有水珠了,是因為戴的時間過程,口罩不透氣導致的,此時可採取以下辦法解決:
1、在口罩內側墊紙巾,或者將口罩最上面的部分向內摺疊。
2、在無人空曠的地方,將口罩取下通風透氣,讓口罩保持乾燥。
3、口罩內部已經有水珠了,不僅佩戴舒適感降低,而且口罩的防護性也大大減弱,建議即使更換一個新的口罩使用。
佩戴口罩的時候聞到臭味,可能是以下這幾種原因導致的:
佩戴上口罩之後在呼吸的過程中氣體停留在口罩裏面,通過呼吸的方式會吸入呼出來的氣體,如果本身有口臭的現象就可以感覺到有一股特殊的氣味,如果長期有這種感覺,説明可能存在口臭,應該瞭解口臭的原因之後進行改善,同時要加強個人衞生,勤刷牙漱口,尤其是進食之後要及時漱口,才能避免口臭的發生。
口腔疾病實際上很多,有慢性的齲齒、口瘡問題即口腔黏膜的病變、慢性的牙齦病變,有人齒垢比較多,牙齒的清潔程度好壞都會影響。鼻炎或者鼻竇炎也是常見疾病,這些都通過呼吸可以產生。胃裏幽門螺桿菌感染是一個常見的原因,它可以產生很多異味的氣體,都通過這裏呼出,口罩戴的時間長了會受點影響,需及時就醫檢查,經診斷後對症治療。
如果出現了這種情況,最好先觀察一下口罩是否合格,如果是劣質,沒有符合標準的口罩不能夠佩戴,否則達不到防護的效果。另外,購買口罩的時候需要看外包裝的具體情況,特別是相關的標誌需要先查看,否則購買到不合標準的口罩,佩戴之後反而會帶來身體傷害。
戴口罩有臭味有可能是口臭,也可能是環境中空氣的臭味導致的。
如果口罩污染了,要及時進行更換,才能有效預防病毒的感染。
1、長時間戴掛耳式的口罩可能會導致耳朵疼痛,建議使用提手配件套在頭枕部,減少耳部的壓力。
2、長時間戴同一個口罩,會導致缺氧,呼吸不暢,最好找到安全的地方取下或更換口罩。
3、部分人對口罩材質較為敏感,長期佩戴會導致皮膚過敏、發炎、長痘等症狀,需購買合格的口罩,減少佩戴時間,必要時用藥治療緩解。
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