冬天流鼻血怎麼辦
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冬季寒冷乾燥,人本來就容易出現上火症狀,如果再食用大量的熱性食物,很容易就會造成鼻血直流的情況,排除疾病因素,流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果遇到流鼻血的情況該如何處理呢?下面來教教大家,冬天流鼻血怎麼辦?
用手指輕輕壓住鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處),直接壓迫約五至十分鐘。大部分病人都可以這種方法簡單地來止血。但如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止住,則可能代表着嚴重的出血問題,或有其它問題存在,這時最好送醫院做進一步檢查治療。
冰敷法可以用冷毛巾或是冰袋敷額頭或是鼻子,這些部位的皮膚遇冷時,鼻部血管會收縮而起到止血作用,但冰敷額頭效果沒有敷鼻子明顯,因為距離出血的鼻孔部位太遠,且局部過於冰冷會引起頭部不適,所以最好的方法還是直接冰敷在“鼻根”及“鼻頭”上面。
用拇指和食指捏住鼻翼,因為大部分的出血都是在鼻腔的前端,這個區域粘膜非常薄,另外周圍好多血管都共用這個部位,因此這個部位血管網特別多,所以用拇指和食指捏住鼻翼以後,就等於捏鼻中隔部位,80%左右的病人可以得到良好的止血作用,捏壓鼻腔一般需要捏壓5分鐘以上。
流鼻血的時候,我們要注意具體的情況,如果是雙鼻腔流血,這時候要雙手舉起來,假如是左鼻腔流血,那麼將右手舉起,右面鼻子流血的話,左手舉起就行了。
冬季寒冷乾燥,人本來就容易出現上火症狀,如果再食用大量的熱性食物,很容易就會造成鼻血直流的情況,排除疾病因素,流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果遇到流鼻血的情況該如何處理呢?下面來教教大家,冬天流鼻血怎麼辦?
平時擤鼻涕的時候不要太猛,以免損傷鼻粘膜,導致鼻出血。此外預防鼻出血可以注意鼻腔“保濕”,鼻腔乾燥、發癢時,不要用手去挖鼻孔,更不要用力去搓揉鼻子。
飲食上應注意少吃辛辣、油炸等容易造成“上火”的食品,少喝酒,多吃新鮮蔬菜和水果,如橘子、蘋果、梨子、甘蔗等,能提高鼻腔的相對濕度,改善鼻功能。
如果是鼻腔感到乾燥,也可以用些油類的製劑點到鼻腔裏頭去,起到潤滑的作用,比如説臨牀上常用的藥物滴鼻劑,包括石蠟油,薄荷油都可以,最簡單的辦法用家中的色拉油,往鼻子點也可以,一般來説早晨晚上各點一次,一個鼻腔點三到四滴就可以。
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的物質,而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裏的膠原蛋白幫助粘液附着於適當的場所,使鼻竇及鼻腔內產生濕潤的保護膜,起到預防鼻出血的作用。
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