春天喝什麼茶最好 春季飲茶禁忌
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
春天喝什麼茶最好,中國人自古就有喝茶的習慣,經常喝茶對身體可起到養生保健的作用。春季由於天氣變化較大,容易引發感冒、咳嗽、胃炎等常見疾病。那麼春季養生應該喝什麼茶呢?下面就給大家介紹幾款春季養生好茶。
綠茶有延緩衰老、抑制心血管疾病、抗癌和治療輻射傷害的功效,同時還能美容護膚和醒腦提神。
綠茶的沖泡方式也很簡單,用80℃-90℃左右的水直接沖泡即可,沖泡茶葉的第一泡最好不要喝,衝了熱水後搖晃一下即刻倒掉,同時在30分鐘~60分鐘內喝掉,空腹時不宜飲用。
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質,有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。蒲公英有"尿牀草"之稱,可見其利尿作用之強,適合有水腫毛病的人飲用。除此之外,它也能解除消化不良和便祕,清淨血液,促進母乳的分泌。
能幫助預防缺鐵引起的貧血症,而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡,並使心率正常,蒲公英含有豐富的蛋黃素,可以預防肝硬化,增強肝和膽的功能。
春天這個季節,以飲用香氣濃郁的紅茶為好,有利於散發冬天積蓄在體內的寒邪,促進人體陽氣的生髮,兼具暖胃、養肝之功效,而且花茶濃郁芬芳、清香爽口,還可以提神醒腦、消除睡意。
下午喝鐵觀音茶幫你解春困。下午飲鐵觀音茶更加符合春季的時令。因為上午人體陽氣最旺,一到下午春困就找上門來,許多人一到下午就總是處於睏倦、疲乏的狀態,在這時衝一杯鐵觀音茶,能夠有效提神醒腦,消除睏倦。
春天喝什麼茶最好,中國人自古就有喝茶的習慣,經常喝茶對身體可起到養生保健的作用。春季由於天氣變化較大,容易引發感冒、咳嗽、胃炎等常見疾病。那麼春季養生應該喝什麼茶呢?下面就給大家介紹幾款春季養生好茶。
剛採摘下來不到一個月的茶葉,由於未經較長時間放置,其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化,可能導致飲後腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。
此外,新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高,容易使神經系統興奮,引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象。
每個人都有不同的體質,有陽性之人、也有陰性之人,應該根據自己的體質對症選擇,紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕,如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶,如果體質較冷,則適合喝紅茶、花茶。
其實喝茶時間是早晚有別的,還有不同的時候喝什麼樣的茶。不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的,例如我們在晚上的時候,最好是要保證睡眠為主的,因此説我們要喝一些淡茶為好的。
其實在喝茶的時候一定要注意自己的飲食問題,很多人喜歡在吃的大油大膩之後,然後再喝茶的,這樣對於身體健康是很不好的,我們應該有自己的喝茶方式方法才好的。
春季男人喝什麼茶好 這五款要常喝
春天晨跑的好處及最佳時間 春天晨跑的禁忌和常識
春天適合喝什麼花茶 8款茶清肝明目清心養胃
春季養胃 推薦幾款茶飲
喝茶的禁忌 喝茶養生但也有禁忌
冬天喝什麼茶最好 三款最適合冬季喝的茶
春季肝火旺吃什麼水果 春季肝火旺喝什麼茶
春季喝什麼茶
春困喝什麼茶 如何擺脱春困的煩惱
春季如何喝花茶 花茶的養生功效有哪些
女人春天喝什麼茶排毒 7款排毒養顏茶不容錯過
女性春季喝這些茶最能養生
春天喝什麼湯最好 春天一碗湯讓你遠離疾病
春季孕婦上火怎麼辦 春季孕婦上火飲食禁忌
春天喝什麼茶養肝護肝 喝這幾款茶就夠了
【春季喝什麼茶好】春天喝什麼茶最好 春天適合喝什麼茶
春天養肝喝什麼茶
春季兒童適合吃什麼菜 春天小孩喝什麼湯好
春季飲食 春季吃什麼可以養肝
綠茶什麼人不適合喝 綠茶的飲用禁忌是什麼
冬天減肥喝什麼瘦的快 這6種茶消脂減肥效果好
葡萄提子洗了放冰箱嗎 提子不放冰箱可以放多久
洗頭掉頭髮還會長出來嗎 洗頭掉頭髮能否長出
肥牛卷買回來要不要洗 肥牛卷要煮多久才熟
颱風洪澇過後,災後的死魚蝦不能吃
每天生吃一根胡蘿蔔好不好 胡蘿蔔一天吃一根行嗎
兒童醫院收治手足口病患兒 近幾個月翻了三番
哪些食物是不能放冰箱?90%的人都不知道
為什麼兩側手臂外側發黑 兩側手臂外側發黑的原因是什
耳鳴睡不着怎麼辦 耳鳴睡不着怎麼緩解
國家衞計委:建成分級診療框架至少需十年
多吃十種食物 讓男人更健康聰明
有沒有什麼方法來挑選品質好的黑豆?
四藥膳吃出水潤肌膚
生完孩子幾個月來月經正常 生完孩子幾個月來月經才算