百日咳如何食補比較好
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秋冬時節百日咳桿菌也悄悄地佔據一席之地,讓我們可愛的寶寶們患上了百日咳的病症,那麼我們應該怎麼抵擋病菌,開啟安全衞士模式呢。在飲食方面給大家推薦幾個食補方,可有效改善寶寶百日咳的症狀。
百日咳如何食補比較好
一、紅糖冬瓜飲
【食材】冬瓜子仁 15 克,紅糖 20 克,搗碎研末,開水沖服,每日 2 次,連服 5~7 天。
【效用】冬瓜具有清熱解毒、生津止渴、清熱化痰、清肝明目之功效,而紅糖又性温熱,煮起來味道甜美清爽,色澤誘人。
二、蜂蜜蘿蔔飲
【食材】白蘿蔔1個(搗爛絞汁)取汁25毫升,蜂蜜12毫升調勻,1次服完,每日1—2次。
【效用】胡蘿蔔性平,味甘,能止咳嗽,百日咳患兒宜食。《食物中藥與便方》中説:“小兒百日咳;胡蘿蔔120克,紅棗10個,水3碗,煎至1碗,隨意飲服。”民間中也有用胡蘿蔔500克,擠汁,加蜂蜜適量調服。而蜂蜜味甘、性平,具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用,常用於肺燥咳嗽。
三、魚腥草蘇葉綠豆粥
【食材】魚腥草(鮮品)50克,蘇葉15克,綠豆 60克,粳米60克,冰糖30克。將魚腥草、蘇葉水煎20分鐘取汁,再煎30分鐘共取濃汁300毫升,加適量清水和綠豆,粳米煮粥,熟時加冰糖溶化調勻服食,每日1—2次。
【效用】魚腥草可以提高機體的免疫力,清熱、消炎、抗病毒,多用於用於肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽,痰黃而稠等。而蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功能,主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿,噁心嘔吐等症。
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