吃什麼食物對新生兒便祕有好處 新生兒便祕吃什麼好
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寶寶便祕雖然不是什麼大病,但如果寶寶長期便祕,糞便在腸道內停留時間過久對孩子身體會造成影響。那麼吃什麼食物對新生兒便祕有好處呢?以下為大家推薦的新生兒便祕吃什麼食物好,一起來往下看看。
吃什麼食物對新生兒便祕有好處
嬰兒便祕可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸,可以促進腸胃的蠕動,有助於緩解便祕,但是體質虛寒的孩子不適於使用。
2、每天吃半個蘋果
可以給寶寶每天吃半個蘋果,蘋果中含有大量的果酸與鞣酸,可以將腸道內積聚的廢物和毒素排出體外,同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化,有利於促進排泄,可以將蘋果弄成蘋果泥餵給寶寶。
3、適量吃一些粗纖維蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維,可以多吃一些,可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子,寶寶可以更容易消化,芹菜末可以促進腸胃蠕動,有利於促進寶寶排便。
4、適量喝一些橘子汁、紅棗汁
橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果,每天適量的給寶寶喝一些可以促進寶寶排便,有效的緩解寶寶便祕。
5、喝一些胡蘿蔔汁和蘋果汁
胡蘿蔔汁不僅僅美味,而且是最好的排毒劑和身體補充劑,胡蘿蔔含有大量的β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C,蘋果含有大量的維生素B族,並且這兩種果汁都含有豐富的食物纖維。果汁可以與水一起清潔消化道,能夠促進食物消化。B族維生素可以消化液分泌的更多,能夠維持和促進腸蠕動。對於便祕的寶寶來説這兩種果汁都是非常好的緩解便祕的良藥。
6、喝紅薯木耳粥
紅薯中含有一種特殊的物質能夠治療習慣性的便祕,紅薯木耳粥要趁熱喝下,涼着喝不好,紅薯經過蒸煮之後可以刺激腸胃的蠕動,促進排便,經常食用可以健脾益胃,具有很好地治療便祕的效果。
吃什麼食物對新生兒便祕有好處就為大家介紹到這裏了,希望可以幫助到大家。
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