喝什麼茶對皮膚好 養顏護膚首選花茶
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茶有很多種類,除了綠茶,紅茶,黑茶之外,現在還有受很多女性歡迎的花草茶,喝茶不但有養生保健功效,而且有的茶類還對護膚是有好處的,那麼喝什麼茶對皮膚好呢?
百合花既能潤膚防衰,滋陰潤燥,又能寧心安神,清心除煩,化痰止咳,再加上補益氣血的紅棗和滋陰潤燥的蜂蜜,此茶的排毒養顏,潤膚美容和安神效果出眾,適合皮膚乾燥粗糙,過早老化,伴隨心煩失眠,便祕的女性飲用。
做法:取幹百合花2朵,紅棗兩個,洗淨後放入茶壺中,用沸水沖泡,加蓋悶十分鐘,加蜂蜜飲用。
注意:孕婦禁用,脾胃虛寒,腹瀉者不宜飲用。
桃花有活血通經,潤澤肌膚,延緩衰老,消除色斑,美化膚色的功效,紅棗健脾胃,養氣血,搭配能在一樣肝腎,明目,抗衰老的枸杞一起泡茶飲用,可以起到補血活血,紅潤氣色,活化肌膚,消除色斑的效果,適宜面色蒼白,晦暗,老化,斑點多的人羣飲用。
做法:取幹桃花6克,紅棗15克,枸杞子10克,和冰糖一起放入杯中,加沸水沖泡15分鐘後即可代茶飲用。
注意:桃花是活血食材,孕婦及腹瀉者不宜飲用。
杏仁有潤澤肌膚,美白祛斑,養肺止咳,潤腸通便的功效;薏米又叫薏仁,可以利水除濕,清熱解毒,潔膚排膿,對淨白肌膚,消除痘印很有益,兩者一起泡茶飲,有美白瑩潤肌膚,清除面部各種色斑,黑斑,淡化痘印的作用,並能給肌膚提供充足的營養。
做法:取杏仁,薏米各15克,用研磨器打成粉末。將200毫升牛奶倒入鍋中,加杏仁粉,薏米粉和白糖,小火煮開即可飲用。
注意:脾虛泄瀉者不飲用。
幹桂花有行血,和血,順氣,鎮痛等功能,可強肌潤膚,活血潤喉,用來泡茶飲用可以起到美白肌膚,清除體內毒素,通宿便的功效。
做法:取幹桂花1克,綠茶2克,一起放入杯中,加入200毫升沸水衝入,加蓋後悶泡3分鐘即可飲用。
茶有很多種類,除了綠茶,紅茶,黑茶之外,現在還有受很多女性歡迎的花草茶,喝茶不但有養生保健功效,而且有的茶類還對護膚是有好處的,那麼喝什麼茶對皮膚好呢?
薄荷有提神功效,能促進新陳代謝,玫瑰花能行氣,活血化瘀,保持氣血正常運行,使肌膚保持光鮮亮麗,用玫瑰和薄荷葉一同泡茶飲,可以美白活膚,提升活力。
做法:取新鮮薄荷葉2-3片,幹玫瑰花4-5朵,放入杯中加沸水沖泡3分鐘,加入適量蜂蜜調勻即可飲用。
丁香花能防止肌膚氧化,滋潤肌膚,茉莉花能抑制皮膚色素形成,活化表皮細胞,兩種花一同泡茶飲用,能舒緩肌膚,增強肌膚彈性,有很強大的美膚功效。
做法:取適量檸檬皮洗淨,切成細絲備用,將3克茉莉花和5個丁香花苞一同放入茶壺中,倒入300毫升沸水悶泡3分鐘,加適量10毫升檸檬汁,30毫升蜂蜜,檸檬皮絲充分攪拌均勻即可飲用。
金銀花有清熱解毒功效,而紅棗是公認的養血補血食材,用這兩種食材一同泡茶飲用,有助於女性血液健康,自然養顏美容,還有增加體香的作用。
做法:取金銀花10克,用沸水沖泡好,4顆紅棗洗淨後去核,倒入鍋中,加水煮8-10分鐘,將紅棗湯倒入沏好的金銀花茶中,加適量冰糖調味即可。
勿忘我花富含維生素C,可以減緩皺紋及黑斑的產生,綠茶能增強人體血管任性,而且堅持,用勿忘我泡茶飲用,可以美白皮膚,清肝明目,滋陰補腎,並能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。
做法:取勿忘我花苞3克,綠茶10克,一起放入茶杯中,向茶杯中衝入200毫升沸水,蓋上杯蓋悶泡五分鐘後,加適量蜂蜜調味即可飲用。
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