橘子吃多了會怎麼樣 吃橘子對胃好嗎
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今天我媽買了很多橘子回家,我一下子吃了很多,請問橘子吃多了會怎麼樣?
具體有以下:
1、胃腸道不適:因為橘子酸澀,食用過量易引起胃酸的分泌,也會加重腸胃負擔重,易引起腹瀉、腹痛等情況,若有胃炎、胃潰瘍等疾病人羣,會容易加重病情。
2、橘黃症:由於橘子中含有大量胡蘿蔔素,如果橘子吃多了,大量胡蘿蔔素進入血液,容易患橘黃症。
3、高鉀血癥:因為橘子屬於高鉀食物,如果本身有腎病的人羣,一時間攝入大量橘子後,容易引起高鉀血癥,可出現肌肉震顫、手足感覺異常、肢體軟弱無力等不適症狀。
吃橘子對胃有很多好處。
因為橘子的膳食纖維的含量比較高,利於腸胃的蠕動,可促進排便,橘子還有含有豐富的糖類、維生素、蛋白質等多種礦物質,具有開胃理氣,止咳潤肺功效。但不建議過多的食用橘子,因為橘子性温,吃多容易上火,可能會出現口乾舌燥,咽喉幹痛等症狀。如果本身有胃潰瘍的人羣,那麼就不建議是吃橘子,因為這可能會使傷口處受到較大的刺激,容易導致病情加重。
橘子皮曬乾不一定就是陳皮。
曬乾之後分別是陳皮、青皮或者橘紅皮,一般自然成熟,掉落的橘子皮晾乾一年以後才能稱之為陳皮,屬於中藥物,有很高的藥用價值,能夠改善食少吐瀉以及咳嗽痰多等症狀,與倉術以及厚朴一同用,可以緩解寒濕脾胃氣滯者症狀。
偶爾少量生吃鮮橘子皮不會對身體有太大傷害,因為新鮮的橘子皮並沒有藥用價值,並不會對身體造成太大影響,也無明顯的好處。
但是如果長期生吃鮮橘子皮,可能會出現咽喉不適,還會刺激消化系統,出現腹脹、噁心、嘔吐等消化功能紊亂的表現。新鮮的橘子皮上有農藥殘留、保鮮劑附着,通過水洗、日曬才可將這些有害物質去除乾淨,如直接生吃鮮橘子皮,可因攝取農藥或保鮮劑等有害物質,刺激腸胃,影響身體健康。
烤熟的橘子一般可以正常食用,一般不會產生毒素,對身體健康也不會造成明顯不良影響,但是吃的時候需要根據自身情況,選擇合適的攝入量。
但是在吃烤熟橘子的時候需要注意適量,儘量不要進食過多,以免食用過多後無法被胃腸道完全消化吸收,可能會堆積在腸道中,加重腸道的負擔,出現消化不良的症狀。
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