吃板栗為什麼老是放屁 吃板栗放屁怎麼緩解
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
我昨天在外面的時候買了一些板栗,説起來也有好久沒有吃過板栗了,感覺這個板栗的味道真是可以,水分多,吃起來脆脆的,但是吃完板栗之後我好像有一些放屁,這是怎麼回事,吃板栗為什麼老是放屁啊?下面一起來看看吧!
板栗味道清爽可口,營養價值高,在板栗果仁中含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物等成分,食用板栗之後身體中容易產生一些氣體,從而出現脹氣、放屁的情況,吃板栗之後老是放屁可能是吃多了導致的。
生活中常見的產氣類食物有:紅薯、土豆、紫薯、芋頭等,食用這一類食物都不要吃得太多,吃多了會增加體內氣體,增加放屁的可能性。
1、吃板栗放屁是消化問題,首先要停食產氣食物,除了板栗外,其他產氣的也不要吃了,例如:薯類食物、芋頭等食物也暫時不要食用了。
2、然後可以用手輕柔的按摩腹部,促進消化;
3、之後也可以做一些有氧運動促進代謝,有氧運動可以有促進代謝的作用,可以緩解吃板栗後放屁和放屁多的情況。
日常生活中建議少量食用板栗,不宜過量,尤其是本身腸胃就不是很好的人羣。
視具體情況而定。
栗子是產氣食物,食用栗子後會出現放屁的情況是正常的,食用紅薯、紫薯、芋頭等食物後也會出現這種情況,但如果是全天排放就會影響生活了,尤其是在一些社交場所,非常的不雅觀,放屁本身是沒有好壞的,只是看多少,少量放屁影響不大,放屁多的話還是不太方便。
5-8個即可。
板栗是常見的一種堅果,味道香甜可口,而且在板栗果仁中還含有豐富的營養成分,中醫認為:適量的食用板栗有健脾養胃、強健筋骨的作用,對身體具有益處,但任何食物都不宜過量食用,吃得多了對健康無益,從營養和健康的角度來説,一天吃5-8個板栗即可。
板栗放冰箱冷凍一年還能吃嗎 板栗怎樣保存1年不壞
板栗放了一年還能吃嗎 板栗放久了吃會中毒嗎
板栗可以放冰箱冷藏嗎 板栗怎麼放冰箱保存
新鮮的板栗怎麼保存不壞 生板栗可以放冰箱冷凍嗎
水煮板栗可以放多久 熟的板栗怎麼保存
板栗放幹了怎麼搞來吃 幹板栗泡水泡多久
新鮮板栗能放冰箱冷凍嗎 板栗怎樣保存不會壞
板栗可以放冰箱保鮮嗎 板栗怎麼保存時間久
熟板栗怎麼保存 熟板栗可以放多久
煮熟的板栗怎麼保存時間長 熟板栗放冰箱之後怎麼吃
板栗放久了很硬怎麼辦 幹板栗泡幾個小時
新鮮板栗怎麼保存不壞 剝了皮的板栗是放冷凍還是冷藏
熟板栗怎麼保存不會壞 熟板栗放冰箱之後怎麼吃
生板栗可以放多久 生板栗能放3-4個月嗎
怎麼判斷板栗是否炒熟了 炒板栗要不要放糖
煮板栗要放鹽嗎
吃栗子會放屁多嗎 栗子吃多了放屁正常嗎
孕婦吃板栗放屁是怎麼回事
板栗煲雞湯還要放什麼 生的板栗怎麼挑選
吃了板栗拉肚子怎麼回事 板栗一次吃多少為宜