五味子涼性還是熱性 體寒的人能喝五味子嗎
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五味子是生活中常見的一種中藥材,具有較好的藥理作用,深受人們的喜愛和歡迎,那麼五味子是涼性還是熱性?體寒的人能喝五味子嗎?
五味子是温性的。
五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實,味甘酸性温,歸肺、心、腎經,具有一定收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的作用,營養價值以及食用價值比較高,所以五味子屬於一種温性的中藥材,既不是涼性也不是熱性的。
可以適量喝。
有些人認為體寒者不可以喝五味子,但其實體寒者是可以喝五味子的,因為五味子是一種温性的中藥材,體寒者適量喝,可以幫助緩解其體寒症狀,幫助促進其血液循環,加速其血液流速,對其健康具有一定好處。
月經期儘量不要喝五味子。
五味子味酸,有收斂性的作用,月經期喝五味子會造成經期代謝不通暢,會造成經量降低、腹疼等不適感病症。
其次月經期飲食要注意忌辛辣食物刺激性,涼性食物,不吃具有活血化淤止血方法功效的藥品,生活中需要防寒保暖,防止受涼,多喝些開水或是紅糖姜水,並且保持心情愉悦。
一般來説五味子本身並無明顯的毒副作用,但是它畢竟屬於中藥材中的一種,或多或少具有一定副作用,過量食用容易加重人體的胃腸道負擔,一般建議五味子的用量為2-6克,乾的煮水時如果放得過多,人體服用後可能會對身體產生不利影響,因此建議不宜過量食用。
酸性食物。
五味子為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實,五味子性酸有收澀生津的作用,可治療久咳,口乾渴,盜汗等作用,這些作用都是取其酸性的原理,所以五味子屬於一種酸性的食物,並不是鹼性的。
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