龜苓膏有去濕的作用嗎 龜苓膏去濕這樣吃
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
龜苓膏是我們日常生活當中比較常見的一種保健食品,它能夠一定程度上起到調節人體陰陽平衡的作用,那麼龜苓膏有去濕的作用嗎?
濕氣重可以吃龜苓膏祛濕。
龜苓膏的功效在於滋陰潤燥,降火除煩,清利濕熱,涼血解毒。龜苓膏可以去濕是因為其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候,不論偏於寒濕,或偏於濕熱,或屬於脾虛濕聚,均可配合應用。而茯苓皮性味與茯苓相同,多用於去除皮膚水腫,因此茯苓對去濕是有效的,從而龜苓膏可以去濕。
1.取適量龜苓膏粉,倒入少量的温水,把龜苓膏粉攪拌成糊狀,靜置一會更好攪拌,盡力減少糊糊中的疙瘩。
2.在龜苓膏糊糊中倒入比例的清水(龜苓膏粉:清水=1:20),攪拌均勻,再過濾到稍後用來煮沸的鍋中。
3.全程開小火,用勺子不停地攪拌,以免糊鍋底,龜苓膏水會開始變濃稠,剛開始濃稠的狀態有些粗糙,繼續攪拌後,知道鍋裏開始冒泡,可一舀起一勺從高出落下,像麪條一樣飄下的時候,就可以關火了。
4.倒入耐熱的容器裏,靜置放涼後,可以放入冰箱冷藏保存,吃的時候可以直接吃,還可以加上煮熟的薏米、紅豆等,做成甜品,風味更佳。
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
女性吃龜苓膏可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用,特別對皮膚乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
很多的朋友長了青春痘認為清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,建議使用清潔保濕的洗面奶效果會更好些。
體內的內分泌失調常會長痘痘,那麼可以進行內分泌的調整,建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便祕和消化不良。
每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悦的心情。只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反覆的長痘痘,所以説,良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力、剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的壓力,都可能引起內分泌失調,從而引起痘痘,因此要保持一顆愉悦的心情。
平常要多注意營養的搭配,多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強身體鍛鍊,強健體魄,提高免疫力。
龜苓膏補腎嗎 吃龜苓膏會拉黑便嗎
龜苓膏可以放冰箱多久 龜苓膏怎麼保存
多久吃一次龜苓膏比較合適 吃龜苓膏對身體有什麼好處
龜苓膏如何做好吃 龜苓膏怎麼吃健康美味
龜苓膏的熱量高嗎 龜苓膏可以減肥嗎
龜苓膏為什麼是苦的 龜苓膏苦了還能吃嗎
龜苓膏
龜苓膏什麼人不能吃 吃龜苓膏有什麼作用
龜苓膏男人能吃嗎 龜苓膏壯陽嗎
龜苓膏天天吃可以嗎 龜苓膏吃多了有什麼害處
自制龜苓膏的做法中藥 龜苓膏的苦味從何而來
龜苓膏適合什麼時候吃 龜苓膏空腹可以吃嗎
傳統的龜苓膏如何熬製 龜苓膏的龜板怎麼熬爛
龜苓膏吃多了會怎麼樣 龜苓膏適合什麼人吃
怎樣做龜苓膏又嫩又滑呢 龜苓膏要多久才能凝固
龜苓膏什麼季節吃比較好 龜苓膏早上空腹能吃嗎
龜苓膏的功效和禁忌 龜苓膏不能與什麼同食
龜苓膏不適宜人羣 龜苓膏不能和什麼一起吃
吃龜苓膏可以祛痘嗎 龜苓膏什麼人不能吃
【龜苓膏能去火嗎】龜苓膏能下火嗎