石榴空腹可以吃嗎 空腹吃石榴會怎樣
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石榴的味道香甜可口、美味酸甜,石榴籽晶瑩剔透,討人喜歡。另外,石榴營養豐富,還含有豐富維生素以及礦物質,是很受歡迎的一種水果。不過石榴可以空腹吃嗎?
石榴儘量不要空腹吃。
石榴中含有大量的鞣酸,空腹的情況胃裏的胃酸本來就過多,如果吃了石榴,就會產生更多的胃酸,胃酸過多,可能會導致胃酸倒流,對腸胃是有損傷的,所以儘量不要空腹的情況下吃石榴,如果要吃盡量在兩餐飯之間,可以補充營養和水分。
石榴性温,味甘酸澀,含有蘋果酸等有機酸成分,空腹食用後容易刺激胃黏膜,促進胃酸的大量分泌,導致胃酸分泌過多,太多酸對胃是不好的,會出現腸胃不適的情況,長期空腹食用可能會引起腸胃不適,長期空腹吃還可能造成胃穿孔。
石榴具有明顯的收斂作用,具有澀腸止瀉的功效,所以空腹食用可能會增加出現便祕的機率。
1、有胃炎以及瀉痢的人儘量別吃石榴,傷胃。
2、石榴屬於温性食物,吃多了容易上火,所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒髮黑,吃完後應該及時漱口。
3、石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便祕結的人要慎食,吃多了會加重便祕症狀。有糖尿病的人不能吃石榴。
4、有支氣管炎的人儘量少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
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