葵花籽油的功效與作用
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葵花籽是從葵花籽中提取出來的一種健康食用油,營養價值豐富,氣味清香,而且具有很好的保健功效,下面就來詳細的看一下葵花籽油的功效與作用。
葵花籽油含有較多的維生素E,可以防止不飽和脂肪酸在體內過分氧化,幫助促進毛細血管,改善循環系統,起到防止血管疾病和動脈硬化的作用。
葵花籽油所含的亞油酸是人體必需的脂肪酸,也是構成各種細胞的基本成分,亞油酸可以將人體內的膽固醇分解成膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少心血管病的發生率。
葵花籽油中除了脂肪酸以外,還含有微量的植物醇和磷脂,這兩種物質對於防止血清膽固醇升高有幫助。
葵花籽油中含有胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可以轉化成維生素A,補充維生素A能夠起到預防夜盲症和白內障的作用,還能增強免疫功能。
葵花籽是從葵花籽中提取出來的一種健康食用油,營養價值豐富,氣味清香,而且具有很好的保健功效,下面就來詳細的看一下葵花籽油的功效與作用。
葵花籽油含有的維生素E是天然的抗氧化劑,能夠美白肌膚,防止皮膚乾燥,保護皮膚健康,有良好的延緩細胞衰老的作用。
葵花籽油中的亞油酸和維生素E含量所佔比例合適,亞油酸能減低血液中膽固醇濃度,維生素E有助於健腦益智,增強人的記憶力,強身健體,延年益壽。
葵花籽油中含有一定量的蛋白質和鉀,磷,鐵,鎂等無機物,對缺鐵性貧血的治療很有效。
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