冬瓜皮和什麼一起泡水 冬瓜皮泡水能減肥嗎
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冬瓜皮是常見的一種中藥,性涼、味甘,具有利尿消腫的功效,常用來泡水喝,那麼,冬瓜皮和什麼一起泡水呢?
材料
冬瓜皮、荷葉。
做法
1、將冬瓜皮、荷葉洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入鍋中,倒適量水;
3、用大火煮開,轉小火煮10分鐘左右;
4、倒入杯中,即可飲用。
功效:清熱解暑、減肥瘦身。
材料
冬瓜皮、山楂、冰糖。
做法
1、將冬瓜皮、山楂洗淨,放入杯中;
2、注入沸水,放入少量冰糖;
3、攪拌均勻,蓋上杯蓋;
4、沖泡15分鐘左右,即可飲用。
功效:消食化滯、排毒瘦身。
原料
冬瓜皮、檸檬、開水。
做法
1、將冬瓜皮、檸檬洗淨,瀝乾水分;
2、將兩者放入杯中,加入冰糖;
3、倒入沸水,攪拌均勻;
4、沖泡15~20分鐘,即可飲用。
功效:消暑解渴、美容養顏。
材料
玉米鬚、冬瓜皮。
做法
1、將玉米鬚、冬瓜皮洗淨備用;
2、將所有材料放入杯中,倒入開水;
3、蓋上杯蓋,沖泡15分鐘左右;
4、攪拌均勻,即可飲用。
功效:清熱解毒、利水消腫。
冬瓜皮是常見的一種中藥,性涼、味甘,具有利尿消腫的功效,常用來泡水喝,那麼,冬瓜皮和什麼一起泡水呢?
有一定作用。
冬瓜皮中含有維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等成分,既可以食用又能入藥,常用冬瓜皮泡水喝,可以改善水腫脹滿、小便不利等症狀。冬瓜皮中含有大量的膳食纖維,可以推動腸道蠕動,有利於食物消化,還能促進脂肪的分解代謝,從而減少體內脂肪的堆積,有輔助減肥的作用。
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