人蔘果怎麼吃 這幾種吃法最常見
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水果裏面含有豐富的維生素,營養價值很高,有些水果很常見,如蘋果、香蕉等,而人蔘果很多人並不瞭解,那麼人蔘果怎麼吃呢?
人蔘果又叫長壽果、豔果,主要在熱帶地區栽培,我國青海、甘肅、四川等地區也有種植,含有豐富的蛋白質、維生素及鋅、鐵、硒等微量元素,營養價值較高,其果肉清爽多汁,除了能直接生吃,還能加工成果醬、飲料、罐頭等,人蔘果的吃法有很多種,最常見的有拌沙拉、榨果汁等。
1、挑選出形狀飽滿,顏色發黃的人蔘果;
2、用清水沖洗乾淨,擦乾表面水分;
3、用小刀在頂端劃一個十字小口,從上往下撕去果皮;
4、用勺子盛取果肉,就可以食用了。
1、將熟透的人蔘果洗淨,去果皮;
2、切成兩半,放入榨汁機中;
3、加適量牛奶,啟動榨汁按鈕;
4、倒入杯中,淋上蜂蜜即可。
1、準備好食材:人蔘果、香蕉、蘋果、小西紅柿、酸奶;
2、將人蔘果、蘋果洗淨切塊,香蕉切段,小西紅柿洗淨;
3、所有食材放入碗中,倒入酸奶,攪拌均勻;
4、加少許沙拉醬,即可食用。
水果裏面含有豐富的維生素,營養價值很高,有些水果很常見,如蘋果、香蕉等,而人蔘果很多人並不瞭解,那麼人蔘果怎麼吃呢?
1、將人蔘果洗淨切片,豬肉洗淨後用澱粉醃製;
2、炒鍋內熱油,將肉倒入,翻炒片刻;
3、出鍋,留油放姜、葱末熗鍋,再放肉片;
4、加人蔘果翻炒,放食鹽調味即可。
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