姑娘果的功效與禁忌 姑娘果的營養價值及注意事項
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姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸漿。是一種食用與藥用為一體的高級新型營養保健“草本水果”。味道甜酸適口、風味極佳,也可制蜜餞、果醬等。那麼姑娘果的功效與禁忌有哪些呢?一起來看看吧。
姑娘果的功效
1.促進消化
姑娘果中還含有非常多的維生素,而其實含有的維生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加強就可以促進腸胃的運動,提高消化的能力,促進消化預防便祕和結腸癌。
2.預防糖尿病
姑娘果中含有非常多的苦瓜甙,這種苦瓜甙是可以降低血糖提高胰島的功能,從而達到預防糖尿病的功效與作用。
3.補腎壯陽
補腎壯陽是姑娘果的重要功效,它含有多種微量元素,可以滋補腎臟提高腎功能,也能減少腎炎的發生,對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用。
4.美白補血
姑娘果中含有的豐富的維生素C和鐵元素,維生素C不僅能保護皮膚,分解皮膚中的黑色素使皮膚保持潔白細膩,還能與鐵元素一起增強人體的造血功能,貧血的果友們可以多吃。
5.增強免疫力、降血脂降血壓
姑娘果中含有豐富的生物黃酮和維生素C,維生素C能夠幫助人體增強免疫力、抗癌防癌,而生物黃酮除了能夠幫助人體增強抵抗力外還能幫助血管軟化,從而降低血脂和血壓。
6.潤肺止咳
潤肺止咳也是姑娘果的重要功效之一,它能清熱解毒,也能化痰止咳,可以消除氣管中的炎症,對人類的氣管炎和肺炎都有一定的治療功效。
7.養肝護肝
保護肝臟也是姑娘果的重要功效之一,它含有多種氨基酸和礦物質,能加快肝細胞再生,也能保護肝臟不受病毒的傷害,能有準備提高肝功能,提高它的解毒能力,可以預防一些常見肝病的發生。
姑娘果的禁忌
1.在食用姑娘果的時候要避免食用紫青色的紫姑娘果,因為紫姑娘果中具有一定的毒性,食用未成熟的紫姑娘果時,可能出現嘔吐、腹瀉和致幻的症狀。
2.姑娘果有利尿排泄的作用,所以孕婦要慎吃,另外姑娘果的熱量也是不低的,在減肥或者有點肥胖的人羣是要少吃慎吃的。
上面就是為大家介紹的姑娘果的功效與禁忌相關內容,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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